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“男人更年期有什么表现如何调理

发布时间:2021-08-23

更年期是中年向老年迈入的一个时期,女性更年期我们都知道,然而男性也有更年期你知道吗?虽然说男性更年期的症状没有女性那么明显,但是也是需要调理的,那么男人更年期有什么表现如何调理?一起来了解下吧。

从中医对男女生理年龄阶段来看,男人在这个年龄段属于七八。《黄帝内经》认为:男人七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极。这个“天葵”有专家认为类似于现代医学所说的性激素。

常见的更年期综合征症状有:失眠健忘、头晕耳鸣、心绪不宁、急躁易怒、疲倦乏力、绝经、燥热、盗汗、口干舌燥等。不过这些症状的轻重因人而异,有些人不明显,有人却饱受折磨。

多梦

男人更年期症状1、性能力下降

雄激素水平的下降,导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。

男人更年期症状2、失眠、体力差

随着年龄增长,处于更年期的男性会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等。

男人更年期症状3、经常出汗、心悸

由于心血管老化,血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现,导致血管调节失常,容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。

男人更年期症状4、脾气越来越大、更容易悲观

处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症,多有感情淡漠,情绪低落,悲观失望,对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张,性情急躁,多疑猜忌等。

男性更年期该如何调理呢?

淡菜炖肉:猪肉洗净切成小块焯炎备用,淡菜干焯水备用。将焯水后的猪肉、淡菜干放到锅里,加入适量的水,放入姜片盖上锅盖大火烧煮。水开后转入中火,加入黄酒继续焖煮约60分钟,菜熟加入适量的味精及葱花即可。

健本人参固本口服液:药物调理男性更年期肾虚的症状会更有效,健本人参固本口服液是由人参固本丸和六味地黄丸组方衍生而来,在六味地黄丸基础上,加入人参、生地黄、天冬和麦冬,对肾阴虚引起的骨蒸潮热、腰酸腿软、耳鸣耳聋等症状有明显改善,同时也可针对改善更年期的相关症状。

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男人更年期有什么表现如何调理就介绍完了,对于更年期的男性同样也不要过于担心,更年期的症状通过一些方式是可以缓解的,生活中的一些方式都可以采用,比如多参加户外活动,多与他人接触,向他人敞开心扉,多沟通交流,情绪上的调理很重要,同时注意饮食和运动,那么更年期阶段会很快就过去的。

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