资讯 > 鲁南制药50周年专题 > 疾病科普 > 其他

“更年期浑身乏力怎么调理

发布时间:2021-08-23

更年期代表女性进入了一个全新的阶段,在此期间很多女性朋友会出现月经不调、潮热出汗、身体乏力等异常的表现,可以通过一定的方式来进行调理,使得女性平稳的度过这一时期,那么更年期浑身乏力怎么调理?

女性在更年期的时候,卵巢功能会有所减退,女性身体里的雌激素水平也有所下降,从而出现一系列身体不适的症状。有的女性在更年期的时候,身体不适的症状较轻,有些则比较严重,整天都觉得身体乏力。

7

中医认为更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成。本病多由于年老体衰,肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响,使阴阳失去平衡,引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚,阳失潜藏,亢逆于上,是本病的主要病机。

肝肾阴亏,素体阴虚或失血耗液,房劳多产,致肾气虚衰,精血不足,肾精无力化血,肝血来源不足,水不涵木,导致肝肾阴虚。

心肾不交,由于肝肾亏虚,肾水不足,不能上济于心,心火过旺不能下降于肾,出现心肾不交,神失所养而见此证。

气滞血瘀,多因心胸狭窄,心情不畅,恼怒抑郁,导致肝气郁结或气机不调,气滞血瘀,进而出现肝血瘀结的各种病理现象。

更年期浑身乏力怎么调理呢?

积极运动。许多更年期的女性都会出现身体乏力的症状,于是经常躺在沙发或者床上休息,这样就会由于身体机能减退而导致更年期乏力的症状更加严重。因此更年期的女性一定要多锻炼身体,增强体质,这样可以有效消除失眠,身体乏力,情绪不稳,性欲减退等症状。

缓解压力。如果女性精神压力过大的话,就会加速身体老化,从而使更年期身体乏力的症状更加明显,因此一定要学会缓解压力,避免压力对身体造成伤害。

药物调理,可以选择健本人参固本口服液来进行调理,人参固本口服液方中熟地黄、山药、山茱萸对肝肾脾并补,有以补肾阴为主,而且以茯苓牡丹皮、泽泻补中寓泻,人参大补元气、生地黄、天冬和麦冬,滋补肝肾之阴、生津增液,合用既补肝肾阴不足,又能降上炎的虚火。既能有效缓解肾阴虚造成的各类症状还可增强免疫力,缓解情绪,全方位呵护更年期女性。

微信图片_20200925180218

通过对上文的阅读,相信大家对于“更年期浑身乏力怎么调理”都有所了解了,更年期阶段出现的这些异常表现,首先需要女性平稳情绪,然后身边人的理解和支持,再加上运动和饮食、药物的调理,更年期的症状会慢慢改善的。

热门文章

中国药品研发综合实力排行百强发布,鲁南制药位列第2