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预防1岁半宝宝上火小妙招

2021-07-29 16:22:00

当过妈妈的可能都知道,宝宝上火是一种很常见的情况。宝宝上火之后,会带来便秘、口干、哭闹不止等问题,影响宝宝成长发育,而0~6岁是宝宝上火的高发年龄段,那有什么预防1岁半宝宝上火小妙招吗?今天小编就跟大家来简单分享一下!

1岁半的宝宝作息、饮食一般是不规律的,再加上宝宝是纯阳体质,就非常容易出现上火的情况,因此需要家长在日常的生活中给宝宝养成一个良好的生活习惯,预防上火。

饮食方面

1、要培养宝宝良好的进食习惯,不挑食、不偏食。

2、可多给宝宝吃一些绿色蔬菜和水果,如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜、苹果、西瓜、香蕉等。这些蔬菜、水果中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅;全麦面包、玉米粥也要常吃,粗粮含有丰富的膳食纤维,这些食物加进辅食里也可预防宝宝便秘。

3、平时应多注意控制宝宝的零食,不购买或给宝宝少吃易“上火”的食物。比如:油炸、烧烤、辛辣等食物。若宝宝吃了这些食物,也可适当喝些小葵花露来预防上火。

小葵花露金银花露是市面上使用较为广泛的一款儿童消暑去火药,主要成分为中药金银花,医学研究表明,金银花所含的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分,能够抑制多种致病菌和上呼吸道感染致病病毒,有助于抵抗病毒的侵袭,提高免疫力,还可治疗暑热口渴、泻痢、流感、疮疖肿毒等。且中药金银花药食同源,药效温和,较为安全。适量给孩子饮用,能够有效预防孩子中暑和上火。

而且小葵花露金银花露的瓶身材料采用无毒无味的药用聚酯材质,可耐90℃高温不变形,非市面上的玻璃瓶装,使用安全;瓶盖采取抽拉式,符合儿童口腔结构以及类似奶嘴的吸吮方式,不仅增添乐趣,还能防止宝宝在饮用时呛到,保障了宝宝的安全和卫生。

其他方面

1、保证宝宝睡眠充足,儿童睡眠时间稍长,一般为10个小时左右。人体在睡眠中,各方面机能可以得到充分的修复和调整。

2、不要让宝宝玩得太累,也要避免宝宝睡觉的时候盖的太厚,并根据每天天气的变化适量的增减衣服,和大人一样或比大人多穿一件即可。

让宝宝养成良好的排便习惯,每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。

以上便是小编整理的一些预防1岁半宝宝上火小妙招,家长朋友们都记下了吗?另外,家长朋友们平时可逐渐增加宝宝的运动量,以提高宝宝的免疫力,同时也要保持室内空气流通,这样也能降低宝宝上火的可能性哦!

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