小儿脾虚如何调理,食疗吃什么? 2021-07-02

核心提示:小儿脾虚如何调理,食疗吃什么?下面为大家分享一些简单实食疗方法。

小儿脾虚是成长过程中常见的健康问题,小儿一旦因脾虚不爱吃饭,家长常常会关心则乱,在调理小儿脾胃的问题上中常常走入误区,盲目地为小儿补充各种营养。实际上,大多数脾虚的不爱吃饭并不是真的缺营养,而是因饮食不健康引起的。那么,小儿脾虚如何调理,食疗吃什么?下面为大家分享一些简单实食疗方法。

在分享之前,我们必须要知道脾是人体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。如果小儿脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,孩子就会出现不爱吃饭的情况。

因此,想要从根本上调理孩子积食问题,还是要健脾。那么,小儿脾虚如何调理,食疗吃什么?不妨试试以下这些药食同源的健脾食疗方法,安全简单效果好,小儿还特别喜欢吃。

1、葡萄干粥:以适量清水煮粳米到九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可。养胃健脾,适用于小儿脾虚贫血者。

2、红枣小米粥:将小米清洗干净,上锅用小火炒到略黄,然后加入水及红枣,用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

3、莲子山药粥:将莲子去皮及芯,加山药、粳米及水煮成粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

4、小儿专用的健脾产品:薏芽健脾凝胶。它可以从根源上健脾,解决孩子不爱吃饭、肚胀不消化等问题。共由7种药食同源成分精制而成,温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽帮助孩子促消化,莱菔子通气消胀。

另外,薏芽健脾凝胶还具有果泥口感,口味酸甜好吃,像零食一样,吃法特别多,小儿都特别喜欢吃,更安全更省心。而且,薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌,是专做儿童药的大品牌,安全有保障。

小儿脾虚如何调理,食疗吃什么?除上述的食疗方法外,小儿脾虚时还要少吃生冷、辛辣刺激、油腻、热量高以及过于坚硬的食物,以免影响消化。并注意小儿腹部的保暖,避免孩子受凉。