上海看耳科比较好的医院 上海虹桥医院耳鼻喉科

　　上海看耳科比较好的医院 上海虹桥医院耳鼻喉科，上海虹桥医院耳鼻喉科耳鼻喉科医师介绍保持良好的心理状态如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

　　按摩按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5，10分钟，长期坚持下去即可见效。推荐：非常有效的耳部保健操。

　　注意用药应尽量避免应用耳毒性药物，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意！

　　好不要挖耳朵经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

　　保健之道多补肾中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，猪肾粥等，这些食物对保护听力颇有裨益。

　　不要过长时间使用耳机经常使用mp3，mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话，切记不要将音量调的太大，更不要长时间地使用，因为这样会使听力下降，如果想长时间使用，可以不使用耳机。

　　上海虹桥医院耳鼻喉科耳鼻喉医师提示：耳聋是一个缓慢的发展过程，一旦发现听力下降，应及时到专业的耳鼻喉医院诊治，以挽回听力损失。

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