2021-04-29 13:21:41
白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，与自身免疫、遗传、精神与化学等因素有关，可因外伤、暴晒等外界刺激而发病。所以平时可以通过避免诱发因素来进行预防，常见的预防措施包括避免外伤、暴晒和精神刺激、饮食、药物刺激等。
1、避免外伤：暴露于有毒化学物质、辐射的环境中，可能会对皮肤造成伤害，使黑色素细胞功能受损，导致疾病，所以要尽量避免皮肤暴露于有毒化学物质、辐射等环境中;
2、避免暴晒：过度暴晒会导致皮肤干燥、脱屑，可能会加重黑色素的脱失，建议日常出门撑伞、戴宽边的帽子，并涂抹防晒霜，而不建议在烈日下暴晒;
3、避免精神刺激：过度紧张、焦虑，或者长期熬夜等，会影响免疫功能，导致免疫系统紊乱，可能会诱发疾病，因此需要保持健康的生活作息，避免过度劳累，不要长期熬夜;
4、饮食：避免摄入过多辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响免疫系统功能，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、橘子、猕猴桃等;
5、药物刺激：尽量避免服用能够使免疫系统紊乱的药物，如糖皮质激素类药物、抗生素等，以免出现免疫系统功能紊乱，导致白癜风发作。
除上述措施外，对于白癜风的预防，还需注意避免皮肤大面积暴露于阳光下，日常可使用遮阳伞或者戴遮阳帽等，以免皮肤被阳光过度照射而出现损伤。
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