成都痛风医院：痛风的克星是什么食物？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　痛风患者都知道，引起痛风的原因就是体内尿酸偏高，而摄入高嘌呤食物是导致尿酸偏高的原因之一，所以，“痛风需要忌口”这个概念大家肯定都听过。

　　生活中很多美食，痛风患者都没有口福。痛风的克星是什么食物？

　　成都痛风医院告诉你，当然有，那就是蔬菜！

　　多吃蔬菜对痛风有好处

　　01嘌呤含量低

　　痛风的所谓“忌口”并非是这不能吃那不能吃，而是要避免进食嘌呤含量较高的食物，而大多数蔬菜的嘌呤含量都很低，痛风患者可以放心的吃，而且对身体健康很有益处。

　　02碱化尿液，促进尿酸排泄

　　研究表明，蔬菜中含有可以碱化尿酸物质，进食大量的蔬菜有利于体内尿酸的排泄，从而达到降低尿酸水平的效果。

　　03提供维生素 C 降尿酸

　　维生素C具有降尿酸的作用，而我们日常饮食中的维生素C主要来源于蔬菜和水果，因此，多吃维生素C含量高的蔬菜有利于降尿酸。

　　04富含膳食纤维有助于减肥

　　膳食纤维对健康有很大的益处，而秋葵、春笋、木耳和菌类等蔬菜富含膳食纤维，具有很强的饱腹感，可以推迟胃排空，这样可以减少其他碳水化合物的摄入，从而达到减肥的效果。

　　人均蔬菜和水果的摄入量为500克，而伴有肥胖的痛风人群可适当增加。

　　误区：豆类富含嘌呤成分不能吃

　　豆类(包括扁豆、黄豆、大豆)及豆制品所含嘌呤成分较高，因此也被很多专业人士和公众认为豆类和豆制品会增加痛风的发生率，具有诱发痛风急性发作的潜在作用。

　　真相：

　　痛风不能吃豆类及豆制品？并非完全如此！

　　虽然豆类的嘌呤含量极高，但是植物性的嘌呤并不容易被机体所吸收，不会增加患者尿酸水平，其次，豆制品还能为身体提供所需要的植物性蛋白和必须的氨基酸，不会增加太多的热量。

　　而生活中高嘌呤含量的豆类大多都是“干大豆”，但是我们并不会直接吃脱了水的大豆，通常都是做成豆浆、豆腐或煮熟了吃，而豆类再加工过程中嘌呤成分会随着黄浆水过滤掉，因此，摄入大豆制品会增加尿酸水平的说法并不是完全正确的，只要患者合理的食用豆类食品，反而对身体有益处。

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