痛风尿酸高如何避免手脚上长出痛风石?

痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，尿酸高是痛风的常见表现。在日常生活中，痛风患者要想避免手脚上长出痛风石，应做好日常护理，还可在医生指导下使用药物进行治疗。

一、日常护理：

在日常生活中，痛风患者应避免高嘌呤饮食，如海鲜、火锅、涮肉、动物内脏等，可多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，促进尿酸的排泄。

二、药物治疗：

1、促进尿酸排泄药物：如丙磺舒、苯溴马隆等，抑制尿酸的合成，促进尿酸排泄，减少尿酸在体内的蓄积，避免尿酸高手脚上长出痛风石;

2、抑制尿酸生成药物：如别嘌醇、非布司他等，可抑制尿酸合成，降低血液中尿酸的水平，避免尿酸高手脚上长出痛风石;

3、促进尿酸分解药物：如拉布立酶等，可促进尿酸分解，使尿酸含量降低，避免尿酸高手脚上长出痛风石;

4、辅助降低尿酸药物：如奥昔嘌醇等，能够抑制次黄嘌呤和黄嘌呤代谢酶，使尿酸生成减少，避免尿酸高手脚上长出痛风石。也可使用秋水仙碱，抑制中性粒细胞对尿酸的重吸收，从而降低血尿酸水平;

5、其他：在日常生活中，还应避免吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯。同时坚持锻炼，可进行慢跑、打太极拳等有氧运动，促进血液循环，有利于尿酸的排泄。

临床上，痛风患者可通过以上方法避免或减少手脚上长出痛风石，建议痛风患者及时到医院进行规范治疗，在医生指导下使用秋水仙碱、泼尼松、别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物进行治疗。

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