远离白癜风 预防是关键。

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，与遗传、自身免疫、黑素细胞破坏、神经化学物质、外伤等因素有关。临床表现为皮肤白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。白癜风的治疗是一个长期的过程，因此需积极配合医生治疗。同时，远离白癜风的关键是要避免外伤，因为外伤可诱发局部皮肤的白癜风的发生，如果出现外伤，建议局部皮肤不要立即去医院就诊，先进行消毒处理，避免诱发感染。

1、避免外伤：皮肤损伤是白癜风的诱因之一，因此要避免外伤，比如刺伤、磨擦伤等，出现外伤后，要及时进行消毒处理，避免诱发感染;

2、暴露部位：在白癜风发病部位，比如面部、颈部、手背、前臂、腹部等，要避免这些部位被太阳暴晒，以免加重病情;

3、调整饮食：避免暴饮暴食和过度节食，过度节食会导致营养不良，从而免疫力下降，导致白癜风发作，平时要注意饮食的营养摄入，建议饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、鸡肉、菠菜、玉米等;

4、避免暴晒：白癜风患者应避免过多暴晒，建议在太阳下充分散热，同时可佩戴遮阳帽或打太阳伞，避免白斑部位受到过多的紫外线照射;

5、其他：建议规律作息，避免熬夜，劳逸结合，保持心情愉悦，适当运动，提高身体免疫力，不要过于劳累，放松身心，养成良好的生活习惯。

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