2021-03-25 15:45:54
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脑梗塞是现实生活中常见的疾病之一,脑梗塞给人们带来的伤害也很大,脑梗塞严重的话可能会直接死亡或瘫痪或失语。在众多中老年疾病中,除痴呆症外,脑梗塞也是危害较大的一种。
随着现代社会的发展,脑梗塞患者的年龄也呈下降趋势,脑梗塞这种血管类疾病逐年增加,应该提高健康意识,了解脑梗塞的原因是什么
脑梗塞的原因。
高血压,糖尿病。
常年血压高、血糖值高、血脂高,很可能成为脑梗塞的发病原因。这部分患者血液浓厚,特别容易发生血管堵塞、血栓、脑梗塞。随着生活水平的提高,肥胖和运动不足也成为脑梗塞的危险因素。
生活的工作不规则。
不规则的生活,如熬夜看比赛、玩游戏等饮食不规则或不合理,暴饮暴食,工作压力过大等。生活规律不好,情绪不稳定,压力大多是脑梗塞的原因之一。生活不规则的情况下,小病毒的侵犯可能会引起脑梗塞。
吸烟喝醉了酒。
研究表明,近50%的脑梗塞患者有长期吸烟和饮酒史。吸烟会提高血液中脂质和纤维蛋白原的含量,提高血粘度。饮酒会导致血液中酒精含量上升,导致脑血管收缩和痉挛。因此,脑梗塞的发病概率也增加了。
预防脑梗塞的措施。
降低脑梗塞的发病率,除了远离病因外,我们在生活中如何有效预防呢?
首先,管住嘴,伸出脚。
适当的体育锻炼有助于提高身体免疫力,减肥是预防脑梗塞的方法。患糖尿病或肝肾功能不全等疾病的人应立即治疗,平时饮食以低脂肪低卡路里的食物为主,尽量清淡易消化,多吃深海鱼类和高纤维食物,适当补充蛋白质、维生素、锌铁等微量元素,注意食物卫生。
其次,养成良好的生活习惯。
平时养成健康习惯,减少熬夜、吸烟、酗酒等恶习,预防必须从基本上开始。特别是对于一些高风险的人来说,如果他们患有三高,他们必须注意保持良好的生活习惯,如饮食规律、睡眠和休息规律,良好的身体是革命的成本,以便有效预防。
定期检查。
患过脑梗塞的患者,再次患脑梗塞的概率非常高,情况更加严重。因此,对于这部分人来说,每半年复查一次,注意血压、血脂、血液流动变学等指标,尽快发现问题,尽快解决。
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