2021-03-23 10:04:28
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上海市精神科医院哪家比较好,失眠是指睡眠和睡眠维持障碍,睡眠质量无法满足人体正常需求的情况。失眠的表现有入睡困难、睡眠浅易醒、多梦早醒、醒后疲劳等多种形式。失眠会引起患者的不安和抑郁,降低效率,妨碍社会功能。失眠在普通人中的患病率为10~20%,患者数量惊人。
失眠的原因主要有几个。1.外部环境的刺激,如压力、天灾人祸等,人处于压力状态,或者环境的变化,出差去异地等2.情绪因素和其他精神疾病的症状,如焦虑、抑郁、焦躁、精神分裂症等3.对药物/食物的影响:药物方面,如甲状腺素、皮质激素、帕金森药物的食物方面,如烟酒茶等,有可能影响睡眠。
在临床表现中,如前面所说,主要有几个方面:睡眠困难、睡眠浅、睡眠困难、睡眠早、睡眠早、睡眠早、睡眠早、睡眠早、睡眠早、睡眠早、睡眠早、睡眠早除了这些表现,还有一个要点就是白天效率下降,影响正常工作、学习、家庭功能。短暂的一次性失眠也不叫失眠,但每周发生3次以上,持续1个月时,必须考虑失眠的可能性。当然,必须排除器质性疾病等。相应地,失眠时间变长,会影响整体功能,必须立即治疗。
在治疗方面,一方面可以进行环境、认知、行为调整,如减少环境不良刺激,减少对睡眠的过高期夜间睡得好不好,白天都能保持规律、充分的活动,另一方面是药物治疗,不必把药物治疗视为洪水猛兽。大多数情况下,药物治疗帮助很大,可以迅速矫正睡眠,改善感情,恢复常态。短期使用镇静催眠药的利益远远大于缺点,而且现在经常使用非睡眠药来治疗失眠和感情问题,副反应不大。当然重要的是看医生,明确诊断,在医生的指导下用药,按照医生的指示重新诊断是有利安全的治疗。
失眠又称睡眠障碍,是临床上常见的症状,但是治疗失眠的药物和方法很多,但是效果不太好,很多人都受到失眠的折磨。在这里,我想谈谈对失眠的看法。
失眠的原因很多,有社会因素、家庭因素、个人因素、工作因素等,每个人失眠的原因不同,治疗方法和药物也不同,治疗失眠不能一概而论,要注意个人化。
上海市精神科医院哪家比较好,从临床患者的诊断和治疗过程中可以看出,每个人的失眠总是有原因的,所以作为临床医生和患者,他们应该努力寻找失眠的原因,然后有针对性地治疗和改善。
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