如何预防白癜风可以降低发病率呢?

白癜风属于一种皮肤黏膜色素脱失性疾病，常表现为皮肤出现白斑，尚无根治方法，但可以通过避免诱发因素、积极治疗疾病、注意个人卫生、避免暴晒等方式，降低白癜风发病率。

1、避免诱发因素：生活中应避免接触化学物品，如杀虫剂、染色剂等，避免强烈日光暴晒，积极治疗原发病，必要时可遵医嘱使用光敏性药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏1%等，控制疾病发作;

2、积极治疗疾病：对于身体存在其他原发病，如糖尿病、自身免疫病等，应积极治疗。糖尿病患者需要在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、磷酸西格列汀等，控制血糖。自身免疫病的患者可在医生指导下使用糖皮质激素、免疫抑制剂等，如他克莫司软膏、环孢素软胶囊等。另外，白癜风的发病与精神因素也有一定关系，因此需要注意保持良好心态，避免精神过度紧张、焦虑;

3、注意个人卫生：注意皮肤清洁，建议每天用清水清洗皮肤，避免使用刺激性的清洁产品。同时应避免大力搔抓皮肤，以免导致皮肤破损。日常应选择宽松、舒适的衣服，避免穿过紧的衣物束缚、摩擦皮肤;

4、避免暴晒：建议日常出门撑太阳伞、戴太阳眼镜，以免导致皮肤大量暴露在紫外线下，引起色素沉着而发病;

5、其他：建议保持乐观、稳定的情绪，避免过度劳累、长期熬夜等不良生活习惯。同时避免烟酒刺激，均有助于预防白癜风发病。

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