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肾病患者如何合理运动?

2021-03-14 17:08:06

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  肾病三分治七分养,确实应多注意休息,避免身体太劳累,但也不能长期卧床,不做任何运动,只要把握好休息和运动的度就能有效改善病情。今天,就为大家讲一讲肾病患者如何把握休息和运动的度。

  1、休息

  疲劳分为三种类型,即脑力、心理和体力疲劳,不管是哪种疲劳类型都会诱发肾病,使得病情加重或复发,因此治疗期间需保持合适的脑力或体力休息。肾病患者急性期或危重期不能长时间洗澡,适当洗澡确实能促进全身血液循环,增加代谢速度,不过可增加营养和氧气消耗,洗澡时间太长会加重肾脏负担,同时洗澡时要做好身体保暖,避免受凉感冒。

  不过在床上可以做力所能及的四肢活动,防止引发下肢静脉栓塞。等尿液检查转阴以及水肿缓解、血压恢复正常后就能适当活动,可选择轻缓的有氧运动如散步、打太极拳或瑜伽。另外治疗期间需保证充分的休息,以积极乐观的心态面对一切,不要有太大的思想负担,严格遵守医生的嘱咐,相信自己一定能战胜疾病。

  2、运动

  俗话说生命在于运动,保持规律运动能提高心肺功能,强身健体,缓解不良的情绪,让人们精神更加振奋。肾病患者适当的活动有利于病情。部分肾病病人因为饮食限制太多或食欲不振而出现营养不良,然而适当运动能消耗体力,刺激食欲。

  还有肾病患者身体较虚弱,易出现消化道、泌尿系统以及呼吸系统感染,通过运动能增强抵抗力,增加心肺功能,帮助释放不良的情绪,改善因为营养不良以及缺乏蛋白质所导致的肌肉萎缩。此外多运动也能提高内脏功能,维持正常运转而且也能促进全身血液循环,帮助稳定血压,改善贫血。不过需把握好运动度,不能过度疲劳,疲劳后会产生太多代谢产物,增加肾脏负担,进而加重病情,特别是不能做剧烈运动,如打球或登山等。

  即使肾病病人症状完全消失也并不代表着肾脏恢复到正常,肾脏修复是漫长过程,在此过程中易受到多种因素影响而导致肾病复发。特别是剧烈无氧运动可引起肾脏缺血缺氧,易导致感冒感染,甚至诱发血尿、扁桃体炎或咽炎。

  提醒:日常生活中如果发现自己身体出现异常情況,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。

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