荨麻疹有哪些食物要忌口

荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，主要是由于过敏原刺激导致皮肤出现风团，同时伴有瘙痒感。在荨麻疹发作期间，建议患者尽量避免摄入辛辣刺激性食物、油腻食物、海鲜类食物、酒精类食物等。

1、辛辣刺激性食物：包括辣椒、胡椒、生葱、生蒜等，刺激性食物会导致皮肤出汗，加重瘙痒症状，不利于荨麻疹恢复;

2、油腻食物：如肥肉、奶油等，以及油炸食品，如炸串、炸鸡等，这类食物摄入后可能会加重胃肠道负担，导致消化不良，出现恶心、呕吐等症状，不利于机体恢复;

3、海鲜类食物：如海参、虾、蟹等，海鲜类食物中含有大量异种蛋白，该类蛋白质在进入人体后，可能会导致肥大细胞兴奋，从而导致皮肤血管扩张，加重瘙痒症状，不利于病情恢复;

4、酒精类食物：在荨麻疹发作期间，尽量避免饮酒，以免酒精刺激皮肤，导致皮肤血管扩张，加重瘙痒症状，还可能会加重荨麻疹本身症状，导致皮肤出现红斑、风团等，不利于恢复。

另外，在荨麻疹发作期间，还应避免摄入牛奶、鸡蛋等易过敏食物，以免加重过敏反应，导致荨麻疹症状加重。建议患者尽量以清淡饮食为主，如各种粥、面条等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。在荨麻疹恢复期间，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，提高自身抵抗力，有利于病情恢复。

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