北京市好的耳鼻咽喉中医医院

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　　北京市好的耳鼻咽喉中医医院，随着生活水平的提高，我们在衣食无忧的环境下，也越来越重视起自己的健康了。好比，现在长沙开始进入秋天，造成的迷雾让越来越多的市民们咽喉炎再次发作。

　　那么，咽喉炎要怎样预防？

　　一：注意休息。患有急性喉炎的职业病患者应该要注意休息，注意喉咙的休息，给它休息的时间，不要过度的用啥子.在污染严重区域要做好防污染的保护措施。

　　二：参加体育锻炼。经常的参加户外的体育运动，锻炼身体，增强体魄，增强抵抗力.预防急性喉炎，由于急性喉炎大多都是由于感冒引起的，参加体育锻炼预防感冒，就能很好的预防急性喉炎。

　　三：根据天气变化，注意起居规律。时的增减衣服，减少感冒，预防急性喉炎.注意起居要有规律，睡觉时盖好被子，避免着凉。

　　四：饮食营养。要多吃梨等对喉咙有益的食物，不要吃辛辣，以及抽烟喝酒等刺激性食物，对喉咙危害极大。

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