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不同的微量元素都有哪些作用呢

2021-03-29 18:10:00

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不同的微量元素,具有不同的作用。人体内含有很多种微量元素,主要是以元素的形式存在,如蛋白质、脂类、碳水化合物、核黄素、各种维生素、矿物质等,不同的微量元素,分布在不同的脏器,对人体产生的作用也不同。

1、蛋白质:是构成人体组织、器官的重要成分,可以维持细胞生长、更新和修复,当微量元素缺乏时,会引起人体的抗病能力下降,出现疲乏无力、消瘦等症状,甚至诱发疾病,如缺铁性贫血,由于血红蛋白减少,影响血液携氧能力,导致人体心、脑等重要脏器供氧不足,出现心悸、气短、头晕等症状;

2、脂类:主要参与人体内脂肪的代谢,当微量元素缺乏时,容易诱发脂类代谢障碍,导致高脂血症、动脉硬化等疾病,危及生命;

3、碳水化合物:是人体主要的能量来源,微量元素缺乏时,碳水化合物分解减少,可出现低血糖症状,影响大脑功能,严重时出现昏迷;

4、核黄素:在人体生长发育过程中,参与视觉细胞、心脏和肌肉细胞的发育,当核黄素缺乏时,可影响视觉细胞的发育,出现夜盲症、口角炎等症状,还可导致心肌细胞和骨骼肌细胞的减退;

5、各种维生素:维生素是维持人体正常生理功能和代谢的重要物质,当维生素缺乏时,可出现相应的生理功能障碍,如夜盲症、糙皮病等;

6、矿物质:如钙、铁、锌、硒、铜等,是构成成骨细胞、成骨细胞的重要成分,当矿物质缺乏时,可诱发骨质疏松症、食管癌等疾病。

不同的微量元素,对人体的作用也不同,要根据自身的情况进行判断。建议就医后,在医生的指导下进行补充,以免身体受到损害。

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