过年了，白癜风患者该怎么玩？专家建议这五点

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　一、合理娱乐，不要玩得过度

　　节日期间，亲人团聚，痛痛快快地玩一玩是免不了的，但作为白癜风患者，要考虑到还是在治疗阶段，不能打破身体耐受力的平衡。建议大家聚在一下玩的时间一般不要超过两个小时，更不可挑灯夜战，玩个通宵。同时，春节期间电视和网络视频节目非常精彩，广大病友也不要连续看得时间过久，每天总的观看时间累计不要超过4个小时。

　　二、不要熬夜，保证充足睡眠

　　同时春节放假后作息时间比较自由，相信很多患者过的都是晚睡晚起或者黑白颠倒的日子，很多年轻人甚至是白天睡大觉，晚上熬通宵。作息不规律会造成人的免疫力和抵抗力变差，甚至内分泌失调，这对于正处于发展期的患者来说，白斑会加重；对于康复患者来说，极易导致复发。

　　尤其是熬夜对人身体是非常有害的，特别是连续熬夜，会让身体处于紧张的高负荷状态，降低人体的各种机能，极易加重白癜风病情或引起扩散。所以在春节期间广大白癜风患者要合理应酬，不要熬夜，有条件要适当午休，尽量保证足够的睡眠。

　　三、要坚持治疗，不要忘记用药

　　白癜风患者在节日期间一定要坚持正常治疗，不要因为过节打乱原有的生活节奏和擅自停用正在服用的药物，导致节日期间病情加重。建议在节前提前与医生做好沟通，确定春节期间的治疗方案，并且一定要坚持，确保春节期间不耽误正常治疗。

　　四、适当进行体育锻炼

　　春节期间白癜风患者还是应该坚持平时的体育锻炼，不可因过年停止运动，单页不要过大加大运动量。因为停止运动或加大运动量都可能打破原来的身体平衡，导致疾病发生或原有疾病复发。春节在吃喝上基本上都是高热量且不易消化的食物，如果没有适当的锻炼，饮食不容易消化，会累积起来，引起一些问题，所以建议白癜风患者在每天的生活时间安排上，要留有一定的锻炼时间，保证旺盛的精力。

　　五、调整好心态，保持好心情

　　春节期间白癜风患者交往频繁，精神压力相对较大，所以要调整好自己的情绪，学会自我放松，保持心情愉快和舒畅，通过身心放松，劳逸结合，提高身体和心理的休息质量，协调机体与周围环境的平衡和统一，增强机体的抗病能力。

　　以上就是山东专家关于过年期间白癜风患者该怎么玩的一些建议。另外，对一些性格内向，不愿意和大家交流沟通的患者说几句，春节期间多和朋友们聚聚、聊聊天，对缓解病情和焦燥情绪有很大的好处，所以不要一个人在家闷着，容易造成精神问题。

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