2021-01-28 10:40:02
医院好不好也是因人而异,如果身边有亲朋好友去过这个医院的话,可以多问问他们的意见。也可以看看医院的硬件情况,比如成立时间、规模、设备、医生团队等,如果都很健全,应该医院不错。也可以去第三方平台查查病人对医院和医生的评价,再作判断。可以多家医院进行一下对比,这样哪家好就可以看得很清楚了,再结合自身的情况综合判断。希望以下内容对你有帮助:
RA患者应参加运动锻炼,并根据病情选择合适的运动方式。RA患者常因关节疼痛和僵硬等原因减少运动,长期如此易导致关节活动度变小、肌肉无力和萎缩,造成关节功能障碍和生活质量下降。建议RA患者注意适度运动。RA患者运动锻炼方式的具体选择应考虑多种因素,如年龄、体格、既往运动水平、疾病活动状态及是否存在关节结构性损伤等因素。因此在进行某项锻炼前,建议与医生共同讨论锻炼方式,争取较好的辅助治疗作用。
常推荐轻中度锻炼方式,如散步、游泳,尽量避免高强度负重运动及反复高冲击活动,如跑步和打球,并且以运动后不增加疼痛等疾病症状为原则。疾病缓解阶段建议RA患者也适度加强锻炼。
表现:急性期、高疾病活动状态低热、疲乏、关节肿痛;亚急性期关节肿痛等症状较前改善;稳定期无明显关节肿痛。
锻炼目的:急性期、高疾病活动状态增强体质,保持关节活动和稳定,增强肌肉力量和耐力,预防关节挛缩畸形,提高柔韧度和平衡能力。
运动原则:急性期、高疾病活动状态休息为主,适度运动,必要时辅具支持固定;亚急性期适度增加训练,中等强度锻炼;稳定期持之以恒,中等强度锻炼为主。
运动重点:急性期、高疾病活动状态被动和主动关节活动度锻炼等长收缩运动(以受限制的关节为重点);亚急性期主动关节活动度锻炼;稳定期等长收缩运动逐渐过渡至动态锻炼(有氧和力量锻炼),柔韧性锻炼,平衡锻炼;稳定期主动关节活动度锻炼,力量锻炼,有氧运动,柔韧性锻炼,平衡锻炼。
可选择的运动方式:(1)关节活动度训练:手、腕关节等关节活动度锻炼;(2)等长收缩运动:四肢肌肉的等长运动;(3)柔韧性训练:瑜伽、水上运动(应有轻微的拉伸感,但无疼痛感);(4)平衡训练:太极、足跟足趾式行走、水上运动;(5)力量训练:自重或负重锻炼、阻力训练、水上运动;(6)有氧运动:步行、跳舞、游泳、骑行
每次锻炼步骤:急性期、高疾病活动状态不建议运动;亚急性期(1)热身:锻炼前应进行热身,避免关节、肌肉损伤,采取较为轻柔的有氧运动,如慢走、原地踏步,持续5~10 min;(2)锻炼;(3)放松:运动后行轻微有氧运动,防止运动后肌肉痉挛,可进行慢走或拉伸,持续5 min左右。
运动时间:急性期、高疾病活动状态小量分次,如每日2次,每次3~5组,每周3~5日;亚急性期逐渐增多;稳定期每周3~5次,每次30 min。
注意事项:
(1)炼强度:在锻炼过程中微微气喘,但能够交谈。
(2)锻炼时穿合脚的鞋子。
(3)运动后可适当补充水。
(4)水上运动避免在冷水中进行。
(5)若有髋关节、膝关节、足部和踝关节问题,建议在平整的地面上进行锻炼。
(6)开始锻炼时出现轻微疼痛是正常的,但如果疼痛严重或锻炼后2 h仍存在,则可能需要改变锻炼方式。
(7)如果在运动中出现以下症状,应立即停止运动,并联系医护人员。
1)背部、颈部或手臂疼痛或压迫感;
2)呕吐或昏倒;
3)心脏跳动非常快速。
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高尿酸血症是指在正常噤吟饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420pimol/L,女性高于360pimol/L,尿酸盐结晶沉积于肾小管或者肾间质引起的一种疾病,可以对人体的关节、肾脏、皮下组织等造成损害。
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类风湿性关节炎也称为类风湿关节炎,可以影响工作,因为类风湿关节炎属于自身免疫性疾病,可损害全身多个器官,严重时可危及生命。因此,患有类风湿关节炎的患者应注意生活护理、坚持治疗、定期复查。
对于滑膜炎,手术治疗的费用主要取决于手术的类型,如关节滑膜切除术、关节镜下滑膜清扫术、经皮穿刺关节腔注射药物治疗等,不同的手术治疗方法,需要的费用通常也不同。
医院别名:郑州风湿病医院,郑州痛风医院
联系电话:0371-55133028
医院地址:郑州市二七区大学南路96号
陈医生在给我看病时就总在鼓励我,给我指导方案,让我觉得自己的病是可以治好的,经过一段时间的治疗,目前感觉恢复的很好。感谢陈医生
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患痛风多年了,脚上长出了痛风石,疼痛难忍,跑好多医院都没有治好,听说专家擅长痛风就慕名而来。通过中医微创可视针刀镜技术清除身上的痛风石,手术两个月后复查,各项指标正常,暂时没有发现复发迹象。