怎么知道强直患者关节各个方向的活动度数呢?以下4个活动金标准供大家进行自测

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病。主要累及到主要中轴骨，外周关节和眼、皮肤、胃肠道等关节外结构。它是一种以脊柱为主要病变的慢性病，但同时也会累及髋关节，由强直性脊柱炎造成的髋关节病变，发病多集中在20到40岁的青年或中年，其中男女比例为3∶1。

　　髋关节俗称胯关节，它能帮助人们站立，并实现屈伸、收展、旋转及环转，是人体大的承重关节，一旦髋关节功能丧失就会导致残疾，只能借助轮椅等辅助工具行动。

　　髋关节病变在早期的症状并不明显，多数人在胯部出现疼痛或酸胀时，也不十分重视，当出现明显的髋关节疼痛甚至活动受限时，髋关节软骨已经出现摧毁，关节间隙已渐狭小，应该积极就医，采用生物制剂等积极治疗手段。

　　髋关节沿6个方向的活动范围达不到正常的度数即“关节活动受限”。那么怎么知道自己关节各个方向的活动度数呢？以下4个活动金标准供大家进行自测：

　　①髋关节屈曲活动度：大于120°

　　使大腿弯曲贴近胸部，估算大腿与身体所形成的夹角，通常我们在躺着的时候进行这个检查。正常人这个角度应大于120°。

　　②髋关节后伸活动度：20°

　　测量髋关节后伸活动度时，一般需要趴在床上，大腿向身体后方伸展，大腿与身体所呈的角为髋关节的后伸活动度，一般20°左右。

　　③内旋：30°，外旋：40°

　　即髋关节以大腿为轴心进行旋转，做向内或向外的旋转。相对中立位旋转的角度为髋关节内旋或外旋的活动度。这些角度可在坐着时(需要挺胸收腹)或趴着时进行测量。一般内旋活动度在30°左右，外旋活动度在40°左右。

　　④内收30°，外展45°

　　内收指大腿向身体内侧撇的角度，而外展是指大腿向身体外侧撇的角度，这两个角度一般在躺着时进行测量，但要注意，测量时骨盆不要随着大腿的摆动而摆动。正常人内收在30°左右，外展在45°左右。

　　关节活动度达不到正常标准，意味着髋关节已经出现活动受限，应及时就医。

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