两只手的血压都要测！研究：双臂血压差超过这个数，死亡风险增加！

体检的时候，测量血压是一项常规项目。一般来说，护士给咱们测血压，通常量一只手即可，但小编今天想给大家说的是：以后量血压，两只手都要测！

阿婆双臂血压差别大，一查竟是动脉血管狭窄！

据潇湘晨报新闻，长沙一位80岁的婆婆在测量血压时，发现左右手臂的血压差别较大，左边为116/56mmHg，而右边为167/64mmHg，收缩压竟然相差了51mmHg！

后来，经医生诊断，婆婆双臂血压差别大，是因为动脉血管狭窄导致的，倘若婆婆只量了一侧手臂，那这个病症将有可能不会被发现，阿婆发生心脑血管意外的风险将会提高！

双臂血压为何有差别？目前差别多大算正常？

测量血压时，数值较高的为收缩压，数值较低的是舒张压。一般来说，成年人正常的收缩压在90-140mmHg之间，而舒张压在60-90mmHg之间。

另外，左右双臂的血压值并不是一模一样的，通常会有差异，这是因为右侧动脉离心脏较近，血流较快，从而会造成右臂血压往往比左臂血压高的情况。

那么，差别多大算正常呢？专家表示，收缩压差别在10-20mmHg算正常，而舒张压差别在5-10mmHg算正常，当前欧洲指南将收缩压压差≥15mmHg作为心血管风险升高的阈值。倘若双臂血压差距超过正常范围，有可能是动脉硬化、动脉变窄的表现，应当及时处理，否则易发生心梗、中风、早死等意外。

5.4万人研究，双臂血压差超过这个数，死亡风险增加！

去年12月，一项发表在《Hypertension（高血压）》上的研究，首次建议将双臂收缩压压差10mmHg视为正常上限，这比欧洲指南的上限低了5mmHg。

这项研究中，科学家对全球24项研究进行了荟萃分析，涵盖了欧洲、非洲、亚洲等不同种族的人群，涉及人数约54000名，

通过数据分析，结果发现，双臂收缩压差每增加5mmHg，全因死亡风险增加5%，心血管死亡风险增加6%！

研究者建议将双臂血压差10mmHg视为正常上限，并且呼吁人们多花时间测量两只手的血压。研究还显示，有11%的高血压患者以及4%的普通人，会存在双臂血压差≥10mmHg的情况，这意味着可能会有更多的人属于心血管疾病的高风险人群，并且需要接受对应的治疗。

高血压是怎么分级的？哪些人需要定期测量血压？

高血压是一种危害人体健康的疾病，可诱发心脏、大脑、肾脏等器官损伤，高血压一般可分为一、二、三级，分别为轻度、中度、重度。

轻度高血压：收缩压在140mmHg-159mmHg之间，舒张压在90mmHg-99mmHg之间。

中度高血压：收缩压在160mmHg-179mmHg之间，舒张压在100mmHg-109mmHg之间。

重度高血压：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。

治疗高血压，关键是要早发现早治疗，那么，哪些人需要定期测量血压呢？

（1）目前高血压已有年轻化祛湿，普通成年人最好每隔2年测量一次血压。

（2）上了35岁以后，身体机能下降，测量血压的次数应改为每年一次。

（3）对于血压水平在130-139/85-89mmHg范围的，建议每半年测量一次血压。

参考资料：

[1]潇湘晨报：《双侧手臂血压差别大？小心，这可能是血管有问题》

[2] Christopher E. Clark， Fiona C. Warren， Kate Boddy， et，al.AssociationsBetween Systolic Interarm Differences in Blood Pressure and CardiovascularDisease Outcomes and Mortality. Hypertension .21 Dec 2020. https：//doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.15997