别被孕期抑郁撞一下腰

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

小红怀孕6个月了，随着胎儿一天天长大，原本苗条婀娜的身材越发走样，原本洁白的皮肤上有了一块块的色素沉着。驮着笨重的肚子，使得她整夜不能入眠，导致难以忍受的头痛；浑身搔痒难奈，讨厌的痔疮也乘虚而入……混沌中总是梦到自己的哭泣声。每次做产前检查，小红都如同临讯，总是担心自己的孩子生下来是个畸形儿，想着想着就会大哭起来……家人带着去医院检查，得知小红原来得了孕产期抑郁症，经治疗，小红已在恢复中。

·解读孕期抑郁

我们晓得，产后抑郁症是人们普遍比较关注的热点。殊不知，产前同样也可能罹患与心理疾患相关的抑郁症，特别是孕早期及孕晚期。症状轻时表现为焦虑、抑郁及睡眠异常，可以影响胎儿智力发育，增加怀孕期或产后并发症风险。严重时甚至出现自伤、自杀行为，破坏婚姻家庭关系，对配偶及家庭成员的心理健康造成危害。

·哪些原因可导致孕期抑郁症的发作呢？

1． 生育年龄正是抑郁症的高发年龄：25~35岁的女性是抑郁症的高发群体，而这一年龄段恰好与孕育年龄重叠，故而增加了孕期罹患抑郁症的可能性。

2． 内分泌的改变：孕妇由于内分泌的变化，使植物神经功能不稳定，肾上腺分泌旺盛，导致心理敏感性增高，对周围环境中的一些恶性刺激反应趋于强烈。

3． 不良心理因素推波助澜：有的女性因为思想准备不充分，对突然到来的小生命心存芥蒂，甚至抱有“敌视”情绪。或者孕期反应强烈，身体不适加之各种压力加重，带来厌恶情绪，久之因烦躁而郁闷。

一旦出现了抑郁症的征兆，应及时看心理医生，严重者可在医生指导下服用抗抑郁药物 。

·孕期抑郁症有哪些表现呢？

孕期抑郁也是抑郁症，因此典型症状与普通抑郁症一样，以心境低落为主。该病起病潜隐，早期发现非常重要。如果以下症状中至少有四种，存在至少两周，就要警惕孕期抑郁症了： 对什么都不感兴趣，总是提不起精神，没有愉快感； 精力减退或非常容易疲惫，有持续的疲劳感； 运动性迟滞或激越； 自我评价过低、自责或有内疚感； 不能集中注意力，自觉思考能力下降； 反复出现想死的念头，或有自杀自伤的行为； 有睡眠问题，比如失眠、早醒、睡眠过多； 食欲降低或体重明显减轻。

·远离抑郁，孕期的“心灵鸡汤”

孕期生活的各种变化或多或少都会给孕妇带来情绪上的困扰，偶尔出现低落、消沉、悲观也很平常。这个时候要让自己保持轻松的心态，多做一些使自己感觉愉快的事，把情绪表达出来，说出恐惧和担忧，获取丈夫、家人、朋友的精神支持；另外就是充实生活，多外出散步、参加社交活动、做孕妇操，让孕期生活丰富一点，及时转移注意力，通过积极的努力和家人的支持，排解不良情绪；产妇的家人除了关心孕产妇的身体健康外，还要留意其心理变化，给予更多关爱。

如果做了种种努力仍不见好转，甚至越来越严重，有前面谈到的一些抑郁症状，并且持续存在两周以上，或者发现自己不能胜任日常工作和生活，又或者有了伤害自己和他人的冲动，就应考虑及时就医，不要怕丢面子，这种病不是个人毅力所能克服的，尽早就医，以免出现严重后果。在这也提醒各位准妈妈要关注自己的情绪状态，如若发觉已经影响到正常生活且无法自行应对，就要赶紧看医生。

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