做好黄褐斑预防工作 才能远离它的纠缠

做好黄褐斑的预防工作，才能远离它的纠缠，做好保湿、防晒、防止皮肤损伤、保持良好心态的同时，还需要进行规范治疗。黄褐斑是多因素导致的，包括遗传因素、环境因素、内分泌因素等，表现为面部出现黄褐色的色素沉着。

1、做好保湿：日常要做好面部的补水保湿工作，充分给皮肤补水，可以每天早晚用温水洗脸，然后涂抹保湿效果好的护肤产品。对于长期受到日光照射的人群，在外出时要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，或戴遮阳帽，打遮阳伞，避免皮肤长时间暴露在阳光下;

2、防晒：日常外出时要打伞、戴帽子，并在裸露部位涂抹防晒霜。打遮阳伞，或戴口罩等，可以有效避免阳光中的紫外线直接照射皮肤;

3、防止皮肤损伤：皮肤受到外伤时，要及时进行消毒处理，可以用生理盐水、双氧水等进行冲洗，避免细菌通过破损的皮肤进入皮下，引起感染等;

4、保持良好心态：日常要保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的不良情绪中。不良的情绪会影响内分泌，容易引起皮肤色素沉着，建议每天保持心情愉快;

5、规范治疗：如果脸部的黄褐斑比较严重，需要及时就医，在医生指导下进行规范治疗，可以外用氢醌霜、壬二酸等药物，或者通过激光、强脉冲光等方式进行治疗。

一旦发现自己脸上出现黄褐斑，要注意做好日常的防护工作，同时要注意根据自己皮肤的特点选择合适的护肤品，这样才能远离它的纠缠。

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