兰州卵巢早衰如何预防？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　你可能还不知道吧，女性一般到了性成熟期，只剩下大约10万个卵子宝宝了。从女孩首次来月经起在性激素的精心伺候下每个月都会有一批卵子宝宝成长发育，只有一颗又大又圆的颜值担当，能成为“每月之星”长大成熟离开卵巢妈妈开启“取精之路”这就是“排卵”。

　　而同一批长大的其他卵子宝宝们，只能默默闭锁，永远退出历史舞台，那颗“离家出走”的卵子宝宝，若邂逅了爱情修成正果，卵巢妈妈就立即停止海选工作，在背后默默守护，直到小baby出生，宫内宫外休养得当了才重新开工。

　　她若失败了，卵巢妈妈便默哀几日撤除陈旧的宫内红毯(子宫内膜)通过月经的形式清除宫内旧物而后重新挑选种子选手卵巢妈妈的主要任务就是这样安排好每月的“排卵工作”周而复始，循环往复。

　　但是机械的工作也会有出错的时候，比如，女孩们天天熬夜，工作或者学习压力太大，暴饮暴食，体重超标或过度减肥，卵巢妈妈就会精力不足，疲惫不堪。月经会提早或者延迟，甚至，罢工“不排卵”！

　　出现卵巢早衰的原因？

　　1、环境因素

　　在生活中例如橡胶制品、杀虫剂、烟草、难燃物等，会危害人类生殖功能。

　　2、感染因素

　　患者在幼时如果患有病毒性腮腺炎可合并卵巢炎，也可能会发展为卵巢早衰。

　　3、心理因素

　　生活中，女性如果出现巨大的精神刺激或情绪出现巨大波动时，会对中枢神经系统造成影响，导致月经失调，引起卵巢早衰。

　　4、生活饮食习惯

　　睡眠不足、质量不佳都会影响免疫力，导致卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，经常穿紧身内衣会使卵巢发育受限，卵巢易受伤。

　　5、月经、婚育史

　　女性绝经的时间会对卵泡衰竭率，卵泡初始数目造成影响。有些女性为生育使用促排卵药或反复取卵，也会导致卵巢早衰。

　　卵巢早衰但我还想生娃怎么办？

　　这就需要在配合医生治疗方案的情况下，务必要改变自己的不良生活方式：

　　1、从吃做起

　　少吃烟熏、腌渍等高盐食物，多吃富含维C、维E的食物，比如橙子、猕猴桃、绿色蔬菜等。

　　2、不过度减肥

　　体重过低会损害卵巢的功能，严重时甚至会导致激素分泌失衡，引起闭经，甚至卵巢早衰。因过度减肥导致闭经的实例不胜枚举，网上搜搜就能看到。

　　3、不抽烟酗酒

　　流行病学调查显示：不同人群中吸烟均影响自然绝经年龄。并且吸烟女性的卵巢储备功能下降，卵子质量较差，同时，过量酒精也会影响正常的月经周期，所以抽烟酗酒者更容易出现卵巢早衰。

　　4、早睡早起

　　经常加班熬夜时，内分泌系统就会受到影响，雌孕激素水平也会随之波动，保持健康的生活习惯，少熬夜也是卵巢保养的关键。

　　5、放松心情

　　压力大、焦躁、情绪不安，也会间接的影响激素水平，这也是为什么工作压力过大或感情受挫的女性容易出现暂时的月经失调。

　　温馨提醒：卵巢功能衰退其实是一个慢性的过程，但幸运的是，许多女性所谓的卵巢早衰只是早发性卵巢功能不全，并未完全衰竭。所以，保护卵巢没有捷径，只有改变自身的不良习惯，建立科学的生活方式，积极配合治疗，才有可能延缓卵巢衰老。

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