青岛关于食物和白癜风的传言，你怎么看？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　俗话说：“一白遮百丑”，很多人都向往健康白皙的肤色。对于能让皮肤变黑的食物及事物都避之不及，而对于很多外在症状表现为白斑的白癜风患者。对于传言能让皮肤变黑的食物都趋之若鹜，那是不是吃能让人皮肤变黑的食物，就可以恢复白斑呢？比如酱油？

　　辟谣：酱油不能直接让白斑变黑

　　每个人的肤色除了先天遗传的原因，其实与我们的生活环境与生活习惯有关。多数人以为酱油是黑色，其实不然，一般酱油都是由粮食发酵而来，真实颜色为红褐色。当这些色素进入人体后，就会被胃酸消化分解，不会到达皮肤表面，吃了就变黑更是不可能。

　　不过，有这些说法也并非“空穴来风”，皮肤变黑，酱油背“黑锅”，主要还是因为酱油中含有少量的酪氨酸元素，经常食用对黑色素的生成、合成有一定的辅助作用，而并非直接作用。就像一些富含酪氨酸的食物，被身体所吸收，从而促进黑色素的合成，中医认为的“以色补色”不外乎这个道理。

　　哪些食物对白斑恢复有帮助

　　1、多吃富含矿物质及酪氨酸的食物

　　从医学角度上来说，人体黑色素的合成离不开酪氨酸酶，而酪氨酸酶又需要酪氨酸及其矿物质元素来增强自身活性，继而维持和促进黑色素的生成、合成。所以日常生活中，患者可多吃富含矿物质和酪氨酸的食物来促进病情康复。如鸡鸭肉等肉类、动物肝脏类、蛋类、豆乳制品等等。

　　2、深色类食物有助于黑色素的合成

　　外观为黑色、紫色等深色类的食物，一般都富含多种维生素、微量元素及黑色素，这些元素不仅能及时补充患者体内缺失的营养元素，还可清除自由基，起到抗氧化的作用，对白斑的治疗有很强的促进作用。如黑米、黑木耳、紫菜、黑豆、黑芝麻、黑荞麦、黑枣等等。

　　3、少食富含谷胱甘肽和维C的食物

　　在研究饮食对白癜风的作用时，有专家发现，饮食中长期摄入谷胱甘肽和维生素C，会降低皮肤内酪氨酸酶的活性，不利于患者康复。因此患者对于类型的食物要尽量少吃。如洋葱、大蒜、辣椒、羊肉、柠檬、柑橘、西红柿等等。可多吃一些鲜果蔬菜及坚果类食物。

　　任何事情都具有两面性，好的饮食能对白斑起到辅助治疗的作用，不合理的饮食也会起到反作用。所以在日常饮食上，患者需多加了解，科学合理安排。不过患者也不要抱有单凭食疗，就能祛白的不切实际的幻想，坚持专业规范的诊疗才是正确祛白之路。

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