很多女性的阴道干涩问题都是性欲低下导致的，除了丈夫应该增加前戏，多挑逗妻子以外，妻子也应该平时注意阴道保健，增加自己下体的敏感度，这样在性交的时候感觉更强烈，阴道分泌物也会增加，阴道干涩就可以解决了。

　　1. 让"她"呼吸新鲜空气

　　百分百的纯棉内裤是V区贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

　　2. 保持清洁

　　每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡，也不会破坏私处的敏感度，注意动作要轻柔。

　　3.做缩阴运动

　　收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　4. 修剪体毛

　　体毛会影响私处的敏感度，很好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么完全和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

　　女性是非常感性的，如果女性和性伴侣情感好，往往也更容易达到性高潮。所以如果你的妻子有阴道干涩的问题，你一定要对她给予足够的耐心，多让她感受到你的爱意，重新唤起她的性欲，说不定阴道干涩的问题也就迎刃而解了。

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