北京治疗牛皮癣哪家好

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　　冬季气候干燥，我们皮肤水分流失加快，容易出现皮肤干燥、脱屑、瘙痒等情况。对于正常人来说，平时多注意保湿即可消除这些症状。但是对于牛皮癣患者来说，皮肤干燥容易引起牛皮癣加重及复发。

　　牛皮癣患者在冬季如何保养皮肤？

　　一、防冻。牛皮癣患者面部、耳部、手部皮肤暴露在外，尤其耳部是机体的末梢，且运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气易冻伤皮肤，因此要注意保暖。

　　二、保湿。在冬天，牛皮癣患者应该多注意保持环境的湿润，长时间不开窗户透气，致使室内细菌传播，容易被传染各种传染性疾病。可以用空气加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物，多喝水，增加体内水份。洗脸、洗澡温度不宜过高，水中可加入甘油。洗澡时，少用或不用浴皂，浴后使用保湿肤剂。

　　三、晒太阳。由于阳光中的紫外线能下降降低寻常型牛皮癣的发病风险，过量的晒晒太阳是一个很不错的办法。可是千万不要晒太久，大约20分钟就够了。

　　四、健康饮食。多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，家禽，瘦肉，尽量戒酒，咖啡、浓茶而及煎炒油炸食物。多饮滋补清淡的汤水，如银耳炖冰糖，木瓜蜜月枣猪骨煲等。

　　五、锻炼方法。注意锻炼间隙要适当短一些，尤其在室外应避免长时间站立于冷空气中。如果间隙时间过长，体温下降，易使肌肉从兴奋状态疲惫下来，黏滞性增大，这样不但影响锻炼效果，而且再进行下组练习时容易受伤。而由运动引起的外伤也是牛皮癣的诱发因素之一，因此患者运动不要过于剧烈，要适量，避免外伤诱发牛皮癣。

　　六、心理减压。尽管还没有根据，可是许多人在他们有压力的时分的确会觉得牛皮癣在不断扩展。所以，试着给本人减减压。另外在生活中尽量不要长时间的心情压抑、紧张。应保持心态的平和以及情绪上的放松。

　　北京德胜门中医院皮肤专家温馨提示：冬季是牛皮癣的病发高峰期，增强体质和调理身心有助于防范牛皮癣。牛皮癣患者谨记冬季保养六部曲，从细节入手，积极防治牛皮癣。

　　北京德胜门中医院是以中西结合治疗皮肤病为特色的专业化、现代化新型中西医结合的皮肤病医院。院内皮肤医师具有丰富的临床治疗经验，对牛皮癣等各种皮肤病有独到的诊疗方法。

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