2020-11-11 17:09:22
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武汉看脱发哪家医院好:医生支招,应对产后脱发危机
妈妈都是伟大的,不仅要经历怀胎的痛苦,还要承受生产之后的一些后遗症,比如常听说的产后脱发,令原来浓密乌黑的头发一下子稀疏了不少,这让很多产后妈妈都格外的担忧,那么要如何解决产后脱发这个危机,令女性重新拥有健康的秀发呢?跟随皮肤医生一起来了解下。
怎样解除产后脱发危机?
1、产后的营养补充
新妈妈们需要多补充一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等,动物性蛋白质可以选择鱼、家禽、瘦猪肉等,但不宜过量食用,因为它们属酸性物质,这些食物将会妨碍皮肤以及头发的健康。
2、适度洗头保持头皮清洁
一些产后妈妈们被老一辈要求一个月内不能洗头,其实这种做法并不科学。妈妈们可以每周洗头1,2次,而且适合的洗发水和护发素很重要,以防止头发干涩、分叉或纠结,保持头发的光滑柔顺。另外,洗发后好暖风先吹干头皮八成,发尾任期自然风干,但吹干前切记用毛巾吸干多余水分,要吹滴水的头发既费时又损害头发。
3、清洁头皮时采用按摩手法
妈妈们在洗头发的时候很多都是用指甲大力去抓挠,但这只会令脱发加重,正确的方法是用指腹轻轻地按摩头皮,令头皮充分清洁以及促进头发生长。而且即使在不洗头的时候,每天的早晚按摩头皮10分钟,防脱发的疗效也非常好,也有些女性每天用清洁的木梳梳头这种按摩方式。
4、梳头的顺序
梳头的顺序其实也是一种学问,其次序要先梳发尾再梳发根,因为先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。而梳子要选用天然物料做成的,这样能减少磨擦、防止静电。
5、预防脱发小方法
中医方面认为,何首乌有补益气血、乌发驻颜的作用,可以给头发补充足够的营养,增强发质,有效防止头发干枯、开叉、断裂。所以女性们可以采用这种小方法,用100克何首乌碎成小块并放入暖水瓶浸泡,待开水变为棕红色即可饮用。
医生提醒:产后脱发是自然现象,妈妈们就不必过于担忧,产生做好护理和保养才是关键的,但如果超过一年还有脱发情况那还是要到医院进行诊治的。更多关于脱发的治疗问题,可以向在线医生了解,由医生提供详细的解答。
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