这几个不好的行为容易引起近视眼，你有过吗？

医院哪家好？答：大家在选择医院哪家好时,需要注意以下几点：效果、实力、设备技术、费用,有实力的医院一般都有高素质的团队,毕竟医术精湛的医生是医院发展的基石,其次技术设备也会较为齐全,效果自然也会比较好,正所谓便宜的东西不一定是好东西,部分疾病诊疗复杂、疗效长,需要专属的治疗方案,好的医院在实际治疗中,会根据患者的具体情况及时调整,只有适合患者的情况下,技术才能发挥更大的作用,从而治疗更快、更有效、更好的。下面为你推荐一些与此相关的内容。

近视眼的发生并不是偶然的，人们在平时如果不注意对眼睛的保护，做一些伤害眼睛的行为就可能会导致近视眼的情况发生。比如经常性的揉眼睛，不注意卫生的情况下细菌很容易进入眼睛，会引起眼部眼睛影响到视力。那么哪些行为会对眼睛造成伤害，引起近视呢？下文中为大家介绍。

容易引起近视眼的几个不好行为主要如下：

1.电子产品对眼睛的伤害，现在电脑，手机这些电子产品越来越普及，给人们的生活带来很多方便之处，但如果长时间的使用电子产品，就容易引起视力下降，导致干眼症发生，引发近视。建议每个人使用电子产品都需要保持30厘米以上的距离，使用二十分钟就需要休息5分钟。

2.揉眼睛，当眼睛发痒或者感觉视力疲劳时，人们会习惯性的用手来揉眼睛，这就容易把病菌带入到眼睛，倘若揉眼睛的力道没有控制好，也可能会对角膜造成伤害。当人们眼睛不舒适时可以通过快速眨眼或者转动眼球的方式来缓解，或者用面纸轻轻的按摩眼睛。

3.熬夜的伤害，经常熬夜会对视力功能造成很大影响，很容易导致视觉疲劳，而且熬夜因为灯光的刺激，容易导致眩晕或者视力反光的情况出现。建议每个人都应当保证充足的睡眠，避免经常熬夜。

4.现在很多人都非常的挑食，选择的食物并不是很丰富，如果经常只吃一些肉类或者单一的食物，就容易导致营养获取不足，对于眼部的发育和视力的保护也是非常不利的。

以上这些不好的行为很容易导致近视眼的情况发生，对人们眼部的危害影响是比较大的。做好日常的护理工作对于预防近视眼来说意义很大。如果发生了近视也不要着急，及时选择正规的医院来验光检查，通过正确方法矫正才能避免度数增长。

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