2020-10-22 17:54:27
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近视眼虽说不是对人们身体健康影响很大的疾病，但近视以后给人们正常工作学习还是会带来不小的影响，像一些对眼部视力要求比较高的工作就难以胜任。所以预防近视眼是每个人都需要重视的问题，特别是青少年在发育的过程中更应该避免近视眼的发生。那么怎么预防近视眼呢？下面为大家具体介绍一下日常预防的方法。
预防近视眼可以从饮食，环境还有习惯等方面来进行：
在饮食方面，可以多吃一些补眼名目的食物，这样能降低近视眼的发生率。像鸭肉，藕，胡萝卜，玉米，黑鱼，枸杞等都是不错的选择。食补主要就是补充一些维生素A和胡萝卜素丰富的食物，如果这两种元素比较缺少，则可以通过服用维生素片来补充。
在环境方面，平时无论是看书写字还是玩电子产品，都应当在光线充足的情况下来进行，光线比较暗或者太过于刺眼都会对眼部造成刺激，会导致眼部疲劳酸痛，久而久之也会形成近视眼。除此之外，还需要在稳定的环境下用眼，比如在晃动的车内就不适合看书或者看手机。
在习惯方面，大家需要注意眼部的劳逸结合，要养成正确用眼的姿势和习惯。每个一个小时就需要让眼睛休息一会，可以做一些眼部放松的运动，也可以对眼部进行按摩，比如眼保健操，这些都能缓解眼部疲劳，也能更好的去预防近视眼。眼睛其实与我们的皮肤一样，也是需要常常护理的，比如给眼睛清洗，给眼部做按摩，只要长期坚持都可以达到不错的预防效果。
以上就是从几个方面介绍了预防近视眼的日常方法。想要避免近视眼的出现就需要长期坚持做好眼部护理，预防近视眼简单来说就是要避免眼部疲劳，多眺望远方，进行户外活动，避免长时间近距离用眼才能保持好的视力。
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大家都知道不良的用眼习惯就会引起视力下降，导致眼睛近视，而且眼睛患有近视之后，对于生活和工作也会带来相应的影响。为了改善眼睛视力方面的问题，很多的患者会选择去医院做视力矫正，那么，中国眼科佳医院排名哪家好?在众多的眼科医院当中，下面的这家眼科医院在为患者矫正视力方面效果就很好，是患者值得选择的眼科医院。
现在在我国患有眼睛近视的人数量是不断增加，对于人们来讲眼睛患有视力方面的问题，会给工作生活都会带来很大的影响，所以很多的人就想要摆脱近视困扰恢复清晰视力，但是很多的患者不知道近视的矫正方法，也不知道近视眼是不是可以恢复。那么，近视眼可以恢复视力吗?
眼睛近视日常生活当中已经很常见的眼部问题，一旦眼睛患有近视的情况下，无论是生活还是工作都会带来很大的影响。为了改善眼睛近视的现象，有不少的人会选择利用手术的方式来矫正。据了解现在很多的患者会选择利用飞秒手术来矫正视力，那么，飞秒矫正视力咋样?
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长期盯着电脑，手机，导致眼睛有点散光，经朋友介绍到上海普瑞眼科医院来检查看看，到了之后，医生很仔细耐心的做检查，态度也很好
医生很随和，对于患者的问题回答也很仔细
一直以为成年后近视度数不会再涨了，没成想最近总觉得看东西看不清楚，结果到上海普瑞眼科医院一检查竟然双眼近视600多度了。当时就听医生的建议做了二十多项术前检查，医生根据检查结果，安排了全飞秒手术。 三天之后在医院由肖其瑞主任主刀做了手术，术后当天回家了，按照医生的要求做好术后恢复工作。现在已经做完手术2个月了，看东西都挺清楚的。为上海普瑞眼科医院高超的近视矫正手术打call。