注意这些不良习惯是导致近视眼的罪魁祸首

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

说起近视眼人人都不会觉得陌生，生活中因为各种原因导致近视眼发生的人群非常之多。很多人觉得近视眼也无所谓，戴眼镜就好了，殊不知，近视眼也是对人们生活危害影响比较大的，还容易导致其他的眼部疾病。所以了解近视眼发生的原因，及时的预防近视眼很有必要。下面为大家介绍一下。

容易引起近视眼的不良习惯主要如下：

1.沉迷于电子产品，现在手机，电脑还有一些手游等电子产品越来越普及，人们使用的频率就比较高，整天的看电脑，手机或者其他电子产品，就会对眼部造成刺激，会出现眼睛疲劳和畏光，很容易导致近视眼发生，而且成为近视眼以后如果不及时改正手机不离手的习惯，还会导致度数越来越高。

2.经常熬夜，睡眠不足。熬夜对于人们来说不仅伤精气神，还会导致眼部健康受到影响。长时间熬夜的看东西，会让眼睛出现干涩，疼痛或者发涨的症状，还会导致人们出现干眼症。眼肌力的持续疲劳会导致视力下降。假性近视眼的发生与此有很大关系，而假性近视眼稍不注意就会发展成真性近视。

3.没有机制的使用眼睛。如果在该休息的时候没有休息，眼睛已经非常累的情况下还坚持用眼看书或者工作，时间长了以后，眼睛也会产生抗拒，也会出现视力下降或视力疲劳的各种症状，慢慢的就发展成了近视眼。懂得让眼睛劳逸结合，避免长时间的用眼也是预防近视眼比较重要的方式之一。

以上就是对容易造成近视眼的一些不良习惯介绍，预防近视眼要从培养良好的生活习惯和用眼方式来做起，要时刻谨记避免眼部疲劳。连续用眼40分钟以后就需要让眼部得到休息，可以闭目养神，也可以眺望远方等等。

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