下肢动脉硬化堵塞怎么办？黑龙江远东心脑血管医院

近年来，对动脉硬化闭塞症和动脉粥样硬化的研究非常迅速。动脉粥样硬化以前被认为是局部节段性病变，但现在逐渐被发现是弥漫性病变。传统的临床重点是冠状动脉疾病，但已经扩展到其他动脉，包括外周动脉和脑血管。

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　　在我国，随着人民生活水平的提高、饮食结构的改变和人口的老龄化，诊断为下肢动脉硬化闭塞症的病例逐年增加。目前，中国约有2000万患者，预计每年将继续增加60万左右。

　　下肢动脉粥样硬化性疾病是发达国家的主要死亡原因。这种疾病的患病率在中国也有增加的趋势。饮食因素是主要的相关因素。流行病学还表明，居民的不同饮食结构会影响其发病率。因此，饮食护理是预防下肢动脉硬化的主要措施。

　　下肢动脉硬化症的饮食护理：

　　(1)热量摄入必须与消耗的能量相平衡，并且 好将这种平衡保持在标准体重范围内。如果你超重了，你不仅要减少卡路里的摄入。黑龙江心脑血管

　　(2)注重降低食物中的动物脂肪和蛋白质，严格控制每餐的肉类。因为即使薄的肉也含有10，20%的动物脂肪，多余的脂肪应该从可食用的肉中消除，脂肪的摄入量应该减少到低限度。

　　(3)肉或鱼好烧、烤或烤，不要油炸或油煎。因为烧、烤、烤可以去除肉中相当一部分不必要的脂肪。

　　(4)减少胆固醇摄入。每天不超过三个蛋黄，水生贝类一个月只吃2~3次，肝、肾等内脏较少。

　　(5)混合沙拉，少放或不放蛋黄酱。用醋或酱油等。，并且用更多的植物油代替动物油和黄油。

　　(6)不吃奶油、糖果或酸饮料，吃甜食、精制糖、标准粉、精制粉。这样可以促进消化，减少热量摄入，减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收。

　　(7)规律饮食，餐间不加零食。如果一定要吃，可以吃苹果、生胡萝卜、饼干或者其他不提供脂肪含量的食物。

　　(8)适当喝咖啡、茶和饮料。这些饮料刺激大脑、心脏和循环系统，刺激胃酸分泌，使人感到饥饿。口渴时好喝天然果汁、咖啡、脱脂牛奶和水。

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