压力过大或致动脉硬化 动脉硬化的病因有哪些？黑龙江远东心脑血管医院这样说

　　动脉粥样硬化是许多心脑血管疾病的前兆。当体内出现动脉硬化时，一定要积极关注，及时采取措施进行治疗。生活中很多因素都会导致动脉硬化。了解动脉硬化的原因并及时控制，可以合理预防疾病，对身体健康有很大的价值。

　　动脉粥样硬化是一种随着年龄增长会慢慢出现的疾病。不是每个人都会出现，所以我们需要在生活中积极防范。动脉粥样硬化是一种偏爱饮食不规律、不合理的人的疾病。了解动脉硬化的原因，平时积极预防，也可以远离这种疾病。压力过大会对动脉硬化产生一定的影响，那么动脉硬化的原因是什么呢？今天，我们来看看。

　　压力过大是动脉硬化的重要原因，但不能是后因素。长期的压力容易导致焦虑和精神状态不佳，长时间容易导致动脉硬化。这个时候如果有其他诱发因素，动脉硬化的过程会更加激进。因此，需要及时救助。

　　导致动脉硬化的因素主要包括以下几点：

　　1、不良作息习惯和饮食习惯。

　　每天熬夜，吃辛辣油腻的食物，可以说是现代人，尤其是年轻人的通病，这些习惯会对身体产生负面影响。对于一些中老年人来说，他们喜欢经常喝酒，吃刺激性的食物，也容易引起动脉硬化。所以要养成良好的作息习惯，坚持早睡早起。同时，改变不良饮食习惯，多吃清淡食物。

　　2.精神压力过大。

　　随着社会节奏的加快，许多中老年人由于知识和经验的不足，跟不上社会的步伐，因此他们将面临过度的精神压力。过度的精神压力很容易导致紧张的表情，会影响身体的内分泌，各方面失衡。能促进动脉硬化的形成。

　　3.三高。

　　可以说“三高”是很多中年人都会面临的情况，主要包括高血糖、高血压、高血脂。高血压、高血脂往往是饮食太油腻造成的。高血糖是因为吃了含糖量高的食物引起的。这是由于不良饮食习惯的形成，所以我们必须进行合理的控制，平时多锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。

　　动脉硬化的主要原因是以上三个方面，只要我们在日常生活中合理调节这三个方面，养成良好的习惯，对疾病的预防会起到非常积极的作用。同时要保证愉快的心情，学会适度放松，让自己拥有良好的精神状态，面对生活中的各种挑战。

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