我们要怎么做才能降低白癜风的复发概率呢

降低白癜风复发概率的措施，包括积极治疗、保持心情愉悦、注意防晒、避免皮肤外伤等。此外，还可以通过其他措施来减少复发，比如定期皮肤复查等。

1、积极治疗：白癜风是一种比较容易复发的疾病，因为白癜风发病比较复杂，需要根据不同的类型，在医生指导下选择合适的治疗措施，如进行脱色或者免疫抑制剂治疗，也可以使用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等，控制病情。如果发现白癜风的部位有扩大趋势，提示白癜风的范围比较大，建议进行系统的治疗，可以减少复发;

2、保持心情愉悦：如果长期处于焦虑、暴躁、紧张等不良情绪中，容易导致内分泌失调，可能会造成免疫功能紊乱，从而诱发或加重白癜风，所以要保持积极乐观的心态，可以通过听音乐、看电影等方式来分散注意力，暂时让自己忘记事情，从而降低白癜风复发的概率;

3、注意防晒：白癜风患者的皮肤上会出现白斑，而且边界比较清晰，如果出现了白斑的皮肤受到过强的紫外线照射，就会比较容易出现病情加重的情况，建议出门时做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以佩戴遮阳帽，能够起到物理防晒的作用，避免紫外线长时间照射;

4、避免皮肤外伤：如果出现了皮肤破损的情况，会增加白癜风的复发概率，所以要对皮肤出现破损的部位进行正确的处理，避免引起感染;

5、定期皮肤复查：建议定期对白癜风的患者进行皮肤检查，一旦发现白癜风的面积有扩大的趋势，或者是白斑的部位出现新发的白斑，需要及时配合医生进行治疗。

除上述措施外，还要适当调节饮食，多吃黑色素含量较多的食物，如黑豆、黑芝麻等，也可以适量多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，可以在一定程度上帮助患者改善皮肤状况。

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