秋分青岛白癜风科学防治要做好哪几点？

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　　昨天是二十四节气之秋分时节，这意味着秋天也过去了一半。通过不断的治疗跟季节的变化，白癜风患者的白斑可能有所好转甚至渐渐稳定了，但有关白斑的防治工作仍不可松懈，建议白癜风患者要注意做到下面这几点哟！

　　1、喝“点”水

　　秋分以后气候渐渐变得干燥，皮肤可能因此缺失水分出现瘙痒、起皮等情况，这对白癜风的恢复是不利的。因此，白癜风患者要注意多吃点水，除了适当多喝水以外，日常的皮肤保湿也是不可少的。

　　2、出“点”汗

　　秋分以后天气较为凉爽，此时适当的锻炼是非常不错的，通过锻炼来促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，帮助白癜风治疗恢复。但运动时间及运动量都是需要患者合理安排的。

　　3、早“点”睡

　　秋分过后，我国大多数地方逐渐昼短夜长，作息也应随季节变化适当调整。白癜风患者在秋分以后宜适当早睡养精蓄锐，保持充足的睡眠能够增加身体免疫力，保证内循环平衡，帮助黑色素细胞稳定恢复。

　　4、操“点”心

　　秋冬季可能随着治疗，白斑相对稳定，紫外线逐渐减弱以及衣物的遮挡，有的患者白斑变淡了就认为白斑自好了，从而放松治疗甚至中断治疗，这无疑是错误的，白癜风到秋冬季仍需防治，防止病情扩散、复发。

　　温馨提示：白癜风秋冬季防治仍不可松懈，扩散、复发都可能给我们的生活及身心带来伤害。因此，夏季集中的治疗仍需坚持，根据病情恢复情况适当调整。日常的护理工作也必不可少，治疗防治结合才能争取病情早日康复。

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