西安男科医院排名推荐哪家好?陕西生殖医院

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　　西安男科医院排名推荐哪家好？陕西生殖医院.前列腺疾病是男性常见的男性疾病之一，因为不健康的生活方式，许多男性，尤其是30岁以上的男性，因为激素水平改变、器官组织老化等原因，导致前列腺炎、前列腺增生，甚至前列腺癌等疾病的发生。所以男人需要特别关注前列腺的健康。

　　什么坏习惯会引起前列腺问题？

　　长时间憋尿。

　　因为男人生理结构的原因，很多人都有憋尿的坏习惯，甚至有不少少年男人喜欢和朋友憋尿的时间长一些。而且憋尿会导致严重的前列腺问题，由于憋尿时间过长，喝水较少，会使尿液变浓，尿液中的毒素可能沉积下来，有害物质会对前列腺造成损害。

　　二是性生活太频繁。

　　假如男人经常进行性生活或自慰，生殖器会长时间处于充血状态，对前列腺的腺体会产生不利影响，导致前列腺充血过多而发生肥大，出现前列腺增生等问题。

　　三是缺乏活力。

　　男人如果不喜欢运动，或者是经常久坐，一坐就是很长的时间，那么血液循环就会比较慢，生殖器官处的动脉容易硬化，导致前列腺部位的血液循环变差，时间长了，就会出现前列腺增生。

　　四、不适当的饮食。

　　有些男人喜欢吃油腻和有味道的食物，这也会引发前列腺问题。若饮食不健康，身体本身肾气不足或肝肾亏虚，则较易患上前列腺疾病。

　　吃什么食物可以防止患前列腺疾病？

　　一、菠菜。

　　深绿色叶类蔬菜中含有非常丰富的镁元素，能使肌肉内的碳水化合物充分发挥作用，增强肌肉力量。凤梨还含有丰富的叶酸和铁元素，能促进红细胞的合成，使血液中携带的氧气含量增加，促进前列腺部位的血液循环，帮助预防前列腺疾病。

　　二、花椰菜。

　　花椰菜是公认的具有良好防癌功效的蔬菜，对各种癌症都有一定的疗效。而且，前列腺癌是威胁男性健康的主要癌症之一，前列腺癌患者的死亡人数仅次于肺癌患者。所以，男性也可以食用更多的花椰菜来预防前列腺癌。

　　前列腺健康是男性健康的一个重要方面，而许多男性不注意的一些坏习惯，也会导致前列腺疾病，如缺乏运动、饮食不规律或性生活过多等。男士应多加注意，平时可多吃一些菠菜、花椰菜等，有助于预防前列腺问题。

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