怎么自我调节早泄的症状呢？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

早泄给男性精神和心理带来双重打击，不能享受性生活带来的愉悦，同时也影响了夫妻之间的感情，除了使用中西医结合的方式来降低性兴奋度之外，也可以自我来调节。

　　怎么自我调节早泄的症状呢？

　　1、要做相应的小动作

　　只要性生活的时候能够降低龟头部位的敏感度，不让性兴奋变得那么强烈，就能够延长时间，缓解早泄。性生活时如果感觉想要射精应该立马停止阴茎的抽动，等待性兴奋消退的时候，然后再进行刺激，反复几次即可。另外当感觉要射精的时候，应该用手牵拉睾丸或者阴囊部位降低性兴奋度，减弱了想要射精的欲望。

　　2、和性伴侣多沟通以及交流

　　如果想要性生活变的和谐，夫妻双方应该互相的配合。当男性早泄时，不能一味的指责或者抱怨，应该给予一定的支持以及理解。多分析一些导致男性早泄的真正原因，然后去医院做相应的检查，在生活中好好的克服。夫妻之间必须要坦诚相待，交流是至关重要的，慢慢的才能够克服早泄的心理状态。

　　3、要及时改变性交方式

　　一般在性生活的时候男性占据着主导权，这样会让男性兴奋变得更加强烈，但是这样会更加重早泄的情况。不妨采取女上男下的姿势，让女性占据主导地位，不仅能够节省力气，同时也降低了性兴奋度，延长了射精的时间，促进了性生活的和谐。

　　4、适当的锻炼身体

　　健康强壮的身体是性生活和谐的基础，如果长时间不锻炼的话，会让体质变得越来越虚弱，让早泄变得变本加厉。不如多运动起来，每天制作运动的计划，不如抽出50分钟的时间来做有氧运动比如游泳、骑自行车或者快步走等。尽量要选择自己感兴趣的，这样才能够长时间坚持下去，但是不能做剧烈的运动，要注意适可而止。

　　温馨提示

　　大部分的早泄和心理有着直接关系，所以要调节好心理，避免有太大的心理负担。以平和的心态来面对疾病，努力的克服，不要拒绝看医生，也不能有病乱投医，不能盲目使用壮阳补肾的药物，非但不能让疾病得到缓解，反而加重其症状。平时可以多吃一些韭菜牡蛎和动物的内脏等，避免挑食，防止营养的缺失。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】