尿酸忽然增高 吃什么降尿酸 这几种食物是降尿酸理想天敌

尿酸增高主要与进食高嘌呤食物有关，但如果机体尿酸代谢紊乱，导致尿酸生成过多和排泄过少，或者二者同时存在，就会引起尿酸增高。临床上并没有尿酸增高吃什么降尿酸这一说法，也没有什么食物可以降尿酸。但尿酸增高的患者可以通过合理饮食，减少高嘌呤食物的摄入，以及积极就医，在医生指导下通过药物干预，使尿酸水平降低。

1、低嘌呤饮食：尿酸增高的患者需要注意饮食管理，减少高嘌呤食物的摄入，常见的高嘌呤食物主要包括动物内脏、海鲜、肉汤、鱼子等，而香菇、大豆、黄豆等豆类，以及菠菜、小白菜、桃、苹果等蔬菜和水果，都属于低嘌呤食物，患者可以适量食用;

2、多饮水：患者多喝水可以增加尿量，稀释尿液中的尿酸结晶，促进尿酸排出;

3、戒烟、限酒：吸烟、酗酒会导致机体内的嘌呤代谢紊乱，引起尿酸增高。因此，患者需要戒烟、戒酒;

4、药物干预：当通过饮食干预后，尿酸仍然不能得到控制，需要及时就医，在医生指导下进行药物干预。目前常用的降尿酸药物包括促进尿酸排泄的苯溴马隆，抑制尿酸合成的别嘌呤醇和非布司他，以及小剂量的秋水仙碱等。同时还可选择抑制尿酸分解的别嘌呤醇和非布司他，可以降低血尿酸水平。此外，患者还可以应用小剂量糖皮质激素和其他药物进行治疗，但不可自行应用。

所以，尿酸增高患者应在医生指导下进行饮食管理和药物干预，并坚持定期复查。同时还应注意日常生活中避免过度劳累、熬夜，保持良好的心理状态，积极锻炼、控制体重。

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