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生活中类风湿人群饮食上应该注意些什么呢

2020-09-05 13:47:50

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生活中类风湿人群饮食上应该注意避免吃高嘌呤食物、寒凉性食物、刺激类食物、高脂肪类食物,以及高糖类食物等,这些食物可能会导致病情加重,影响恢复。

1、高嘌呤食物:生活中类风湿主要与自身免疫系统异常有关,当体内存在类风湿时,多会引起关节病变。而高嘌呤食物进入体内后,会被分解为尿酸,导致体内尿酸含量增高,从而加重关节病变,不利于病情恢复。生活中常见的高嘌呤食物有海鲜、啤酒、蘑菇、豆制品等,此类食物建议少吃,以免加重体内尿酸含量;

2、寒凉性食物:寒凉性食物进入体内后,易导致身体受寒,从而加重不适症状。生活中常见的寒凉性食物有西瓜、苦瓜、凉粉等,建议少吃,以免加重体内寒凉情况;

3、刺激类食物:生活中类风湿患者应注意避免吃刺激类食物,如辣椒、胡椒等,此类食物可能会刺激体内炎症,不利于病情恢复。此类食物建议以清淡、易消化饮食为主,如蔬菜粥、鸡蛋羹等;

4、高脂肪类食物:生活中类风湿患者还应注意少吃高脂肪类食物,如肥肉、炸鸡等,以免导致体内脂肪堆积,加重关节负担;

5、高糖类食物:建议生活中类风湿患者,避免吃高糖类食物,以免升高体内血糖,刺激血管收缩,影响血液循环,从而加重病情。常见的高糖类食物有奶糖、蛋糕、红糖等。

生活中类风湿患者,还应注意避免暴饮暴食,注意饮食均衡,可多吃新鲜的蔬菜、水果,如苹果、香蕉、芹菜、黄瓜等。同时注意休息,避免过于劳累,不要熬夜。

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