下肢动脉硬化闭塞症平时是怎么维护保养？黑龙江远东心脑血管医院告诉你

下肢动脉硬化闭塞症是一种常见疾病、多发疾病。下肢动脉硬化闭塞症是一种退行性改变，患侧有发寒、发麻、痛疼、间歇性跛行和趾或足产生溃烂或萎缩等临床症状。多见于于动脉的分岔起止部和管腔后壁部，动脉主杆弯折部也较常侵及，变病远侧通常有顺畅的排出道存有。伴随着老百姓生活水平的持续提升，膳食结构更改，社会老龄化的进度，及其毛细血管干预诊治水准的持续发展趋势，动脉硬化的发病率在中国有提升发展趋势。

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　　日常保健常见问题

　　1、戒烟戒酒。

　　临床实验该病与抽烟息息相关。抽烟还与形成血栓、软斑不稳定有一定关系。患者需戒烟戒酒而且防止吸二手烟。哈尔滨下肢动脉硬化治疗花多少钱

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　　2、适量运动。

　　健身运动能缓解患者病症，改进健身运动耐量，缓解缺血性水平，合理提升枝条循环系统。要以病症约束性有氧运动减肥主导，运动方式有徒步、跑步、骑单车、游水等，每一次20，三十分钟，慢慢增加至40，一个小时，每星期4，5次，以能承受、觉得舒服为宜。

　　3、合理饮食。

　　饮食搭配是身体营养成分、血气生物化学的原动力，因而要维持患者优良的胃口和充足的营养成分。饮食搭配宜口味淡，少食醋酸盐，每日不超过6克，血压高不超过5克，少食或不食人体脂肪、荤油等含高胆固醇的食材，少食高糖高热量高热量食物的食材，操纵正餐，多吃蔬菜，避免动脉硬化。平常饮食搭配中，禁吃辛辣食物刺激性的食材，以防伤到肠胃 。

　　4、心理疏导。

　　点评健康状况，正确对待病症，塑造开朗心态，维持心情愉快，防止抑郁悲痛，清除心理恐惧，进而提高人体抗病性工作能力。

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　　5、操纵心率。

　　根据更改生活习惯及应用降血压药物，将心率操纵于140/90mmHg下列。哈尔滨心脑血管

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