高尿酸患者平时多坚持三件事，助你缓解痛风

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　1、多排尿

　　高尿酸的原因之一就是多余的嘌呤物质排不出去积存在血管内导致的，想要缓解高尿酸，就要使人体的生成和排泄形成良性的循环，使新陈代谢平衡。而要做到这一点，主要的一种方式就是尿液。所以建议高尿酸患者平时一定要多饮水，多饮多排，助于降尿酸。

　　2、不久坐

　　有研究结果表明，一天之中久坐超过八个小时的人要比常运动的人群患痛风的概率高。因为久坐会让血管内的血液流速减慢，毒素垃圾会滞留沉淀，影响新陈代谢。不论平时工作要求还是什么，多站起来走动走动，能够帮助体内新陈代谢加快，排出尿酸。

　　3、常测尿酸

　　除非是发展成痛风，高尿酸患者初期除了血液中尿酸增高，是没有过于特殊的症状的，当然，体质不同，有些人尿酸值已经严重超标了外在也没有任何的症状。所以，为了及早预防，尿酸要常测，一旦发现超标就要及早采取措施了。

　　高尿酸人群现在已经越来越多，它与三高一样，对人体的损害很严重，还可能导致一系列的并发症。所以不要小看它，当身体出现疑似表现的时候要警惕起来，及早发现及早预防。

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