中医为您讲解白癜风的饮食

白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。中医将白癜风分为肝郁气滞型、脾肾阳虚型、气血不足型、血虚风燥型等，在饮食方面应有所讲究，但并无明确的中医对白癜风患者的饮食禁忌，一般无不适宜吃的食物，只是在饮食方面建议做到营养均衡。

1、营养均衡：建议均衡饮食，不要挑食，蔬果、肉类、粗粮、豆制品等食物均需要适当吃一些，可以搭配一些花生、黑芝麻、核桃等;

2、维生素丰富的食物：如西红柿、猕猴桃、樱桃、草莓、胡萝卜、菠菜等，可为机体补充丰富的维生素，有益于身体健康;

3、微量元素丰富的食物：如花生、红豆、芸豆、玉米等，可适当增加此类食物的摄入量，对身体代谢有益;

4、含铜丰富的食物：如黑豆、黄豆、黑芝麻等，可促进细胞代谢，有利于黑色素生成，适量摄入对病情有益;

5、不宜吃的食物：避免食用维生素C含量较高的食物，如柠檬、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜、橙子等，因为维生素C会阻碍皮肤中黑色素的形成。也不可吃螃蟹、芒果、菠萝等易过敏的食物，以防加重病情。

此外，白癜风患者应禁烟、酒及剌激性食物，少食油炸、腌制类食物，避免熬夜，尽量少用糖皮质激素类药物，同时需要在医生指导下定期复诊。

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