早泄的真假性以及预防

早泄是男性的常见疾病，临床表现主要是射精过快，一般少于一分钟甚至更短的时间，称为早泄。对于早泄的真假性，以及预防，需要从精神、环境、运动、药物等方面进行分析。

1、精神：建议放松心情，不要过于紧张，如果对于性生活过于紧张，可能会出现控制不住射精的情况，容易造成早泄。建议适当放松心情，多进行户外活动，适当进行性生活，可以提高生活质量;

2、环境：应加强体育锻炼，通过运动锻炼身体，同时可以增强体质，对于改善早泄有一定的帮助。同时应注意生活规律，避免熬夜，戒烟、戒酒，有利于身体健康，对于早泄的预防有一定的作用;

3、运动：可以通过运动，如慢跑、游泳等方式，增强身体素质，对于改善早泄有一定的帮助。同时可以配合按摩、推拿等方式，促进局部血液循环，有利于身体健康;

4、药物：可以应用舍曲林、盐酸达泊西汀等药物，延长射精时间，改善早泄。建议在医生的指导下进行服用，避免自行盲目用药，以免加重病情;

5、其他方面：需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，同时避免过度手淫，减少对性生活的频率。此外，还可以通过饮食进行调理，多吃韭菜、羊肉、桑葚等食物，可以起到补肾壮阳的作用，对于早泄的预防有一定的帮助。

如果出现早泄，建议及时到医院就诊，以免延误病情，经医生检查后，积极进行治疗。同时需要调整生活方式，注意饮食均衡，有利于身体健康。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】