2020-08-21 17:11:32
总长痘的人通常需要注意饮食、皮肤清洁以及规律作息等问题。长痘通常是由于机体皮脂腺分泌过于旺盛,导致皮肤表面的油脂过多并与脱落的角质细胞结合,形成细胞栓塞,进而导致毛囊堵塞而诱发痘痘。
1、饮食:长痘的人在饮食上通常要注意以清淡为主,避免食用辛辣刺激以及过于油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,同时也要减少咖啡、浓茶等饮品的摄入,这些食物可能会导致毛囊内的油脂无法分泌,进而导致长痘加重;
2、皮肤清洁:长痘的人需要注意脸部皮肤的清洁,特别是在夏天的时候,皮肤可能会分泌大量油脂,如果不及时清洁,就有可能会导致毛孔堵塞,使痘痘反复出现。所以需要注意每天早晚彻底清洁皮肤,洗脸的时候可以使用清洁力比较强的洗面奶,也可以使用清洁效果比较好的洗面奶,同时还要注意面部皮肤的补水,建议使用刺激性较小的补水面膜;
3、规律作息:长痘的人需要注意规律作息,如果经常熬夜,不利于机体内分泌的调节,可能会导致长痘症状加重。建议合理安排作息时间,养成早睡早起的好习惯,尽量避免熬夜;
4、其他:如果长痘的症状比较严重,如出现丘疹、脓包等症状,则应及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。如对于轻度的痘痘,可遵医嘱应用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗,较严重时可遵医嘱应用红霉素、盐酸多西环素等药物进行治疗。
此外,在治疗期间还要注意患处皮肤的护理,避免使用刺激性较强的护肤品、化妆品等,以免对痘痘造成刺激,导致症状加重。
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