黑龙江远东心脑血管医院提醒你：心房颤动很有可能导致慢性心衰

房颤是较为普遍的心率失常，尤其是老年人患者，有血压高、糖尿病患者、心脏瓣膜病者房颤的发生率高些。现如今伴随着生活的节奏加速，生活压力扩大，许多 年青人也出現阵发房颤。房颤一旦发生，会伴随着病况的慢慢发展趋势，出現心室的构造重新构建和电力学重新构建，促使心肺功能会慢慢降低，因此 搞好房颤的防止是很必须的。

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　　如何预防房颤？

　　1.戒烟戒酒酒抽烟群体患房颤的风险性是以不抽烟患者的2倍，戒烟戒酒能够 使患上房颤的风险性减少。喝酒还可以提升房颤的风险性，喝酒是一些房颤患者病发的确立发病原因，摄入量与房颤发病率显著有关，每日摄入乙醇量每提升10克，房颤风险性就提升约8%。

　　心房颤动是普遍的心率失常，很有可能导致慢性心衰，如何预防其发生

　　2.维持开心的心情由于人到紧张焦虑时身体中枢神经会激动，可推动迅速房颤的发生。消极情绪 使房颤发病风险性上升3~6倍。维持良好心态和愉快的心情是房颤的防止中基础的方法。

　　3.限定一些含咖啡碱的饮品防止长期性很多服食带有咖啡碱的化学物质例如茶、现磨咖啡、可口可乐、奶茶店等，尽量避免服食一些治咳嗽或是发烧感冒的非处方药品物，由于这种药中很有可能带有一些条件刺激，易引起不规律心率。

　　4.适度锻练多的直接证据提醒，精力主题活动及心脏功能与房颤发生风险性息息相关。提高心脏功能的体育运动，例如游水、跑步、快步走可合理防止房颤。心脏功能越好，房颤发生比越低。

　　5.操纵休重超载和肥胖症是房颤的单独风险源，据估计，假如每一个人都做到理想体重，能够 防止18%的房颤病案。

　　6.操纵心率和血糖值血压高和糖尿病患者与房颤的发生呈线性关系。血压高患者加强心率操纵，糖尿病患者患者合理的操纵好血糖值，能够 降低病发症发生，显著降低房颤风险性。

　　7.诊治睡眠睡眠呼吸暂停综合征伴睡眠质量睡眠呼吸暂停综合征的人心脑血管疾病风险性提升，包含房颤的发生，有科学研究显示信息，对睡眠质量睡眠呼吸暂停综合征的阵发房颤患者选用不断气管正压力换气医治，可降低房颤再发。

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