2020-07-29 16:48:04
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兰州治疗掉头发哪家好,兰州皮肤科排名,脱发与精神因素和内分泌失调有关。女性在哺乳期间容易脱发。如果你经常熬夜,生活不规律,很容易导致脱发。严重的脱发也与遗传因素有关。
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脱发的食补治疗方法:
1、治疗脱发的方法,患者朋友可以根据医生的要求选择适合的食疗方案来调理治疗,脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关,在饮食方面预防脂溢性脱发,应该注意多喝水,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。
2、多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,将黑芝麻捣碎,加粳米熬粥食用,黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能"治肝肾不足,病后虚弱、须发早白","皮燥发枯、大便燥结","腰膝酸痛、四肢乏力","言语蹇塞、步履迟缓","头晕耳鸣"等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
3、多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等含铁丰富的食物。
4、胡萝卜、菠菜、小白菜、苋菜、西兰花、空心菜、金针菜、茴香菜 、香菜等含维生素A的食物,或者是芹菜、苋菜、枸杞菜金针菜、菠菜等含维生素E丰富的食物,还有脱发患者也可以多吃一些含维生素C丰富的食物。
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