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吃什么提高性欲

2020-07-22 15:28:02

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通常可以通过吃食物和药物进行提高性欲,如果性欲低下比较明显,而且通过食物提高性欲的效果可能不明显,必要时可以使用药物进行治疗。

一、食物:

1、蛋白质含量较高的食物:通常包括精瘦肉、牛奶、鸡蛋等,上述食物中含有的蛋白质比较丰富,能够为身体补充营养,提高身体体质,间接提高性欲;

2、维生素含量较高的食物:如苹果、葡萄、西瓜、芹菜等食物,维生素能够起到调节代谢的作用,可以间接提高性欲,但效果可能不明显;

3、雌激素含量较高的食物:通常包括豆浆、蜂王浆等,由于豆浆中含有大豆异黄酮,与女性体内雌激素相似,吃了以后能够起到补充雌激素的作用,有助于提高性欲;

4、海产品:如牡蛎、海参、黄鳝、大虾等,其中含有锌、硒等微量元素,吃了以后能够间接提高性欲,但食物提高性欲的作用较为有限,通常不能达到治疗的效果。

二、药物:

如果性欲比较低下比较明显,不能通过食物提高,需要到医院进行全面检查,查明病因后可以在医生指导下使用药物进行治疗,如盐酸曲唑酮片、枸橼酸西地那非片等,在使用药物治疗期间,建议先进行心理咨询,以免对性生活造成影响。

平时需要适当进行运动锻炼,可以提高身体素质,有助于提高性欲。当患者出现性欲低下的情况时,建议前往医院进行鉴别诊断,因为可能的原因较多,不要盲目用药,以免延误病情,造成不良后果。

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