脸上长青春痘怎么缓解

脸上长青春痘可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施进行缓解，平时应该注意做好皮肤的清洁，保持良好的饮食习惯，并且要规律作息。

1、一般治疗：青春痘是皮肤科常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，一般与激素水平异常、皮脂分泌增加等因素有关，常发生于青春期，会导致皮肤出现丘疹、粉刺、脓疱等症状。需要注意调整饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，以免导致皮肤受到刺激，导致青春痘加重，平时建议以清淡、易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，能够补充身体所需要的营养，还可以促进肠道的蠕动，避免出现便秘而导致青春痘加重;

2、物理治疗：如果脸上的青春痘比较轻微，可以采取红蓝光照射的方式治疗，红蓝光照射主要是利用专业的仪器进行照射，能够抑制皮脂分泌，可以起到消炎、杀菌的作用，有助于祛痘，但是需要一定的时间才能够看到效果;

3、药物治疗：如果青春痘比较严重，可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够起到调节表皮角质、杀灭痤疮丙酸杆菌的作用，有助于改善脸上长青春痘的症状，但是需要严格遵医嘱用药，避免自行停药或者加减药物;

4、其他措施：如果自身属于易过敏体质，在脸部接触过敏原后可能会导致皮肤出现变态反应，导致脸上长青春痘，需要避免再次接触过敏原，如花粉、动物皮毛等，还可以使用炉甘石洗剂涂抹，能够缓解瘙痒的症状，还可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

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