怎样才能预防类风湿性关节炎的发生

类风湿性关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，病因未明，可能与遗传、免疫、感染等因素有关，可以通过避免诱发因素、药物治疗、功能训练、饮食调理等措施来预防。

1、避免诱发因素：如果有家族遗传史、患有自身免疫性疾病或体内存在病毒、细菌等致病微生物感染，可能会诱发类风湿性关节炎，应避免接触化学物品、吸烟、饮用白酒等易致敏饮品，注意防寒保暖，避免长时间处于阴冷、潮湿的环境中，以免诱发类风湿性关节炎;

2、药物治疗：类风湿性关节炎的患者应遵医嘱正确用药，切勿自行停药或加减药量，以免影响治疗效果。类风湿性关节炎患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解关节疼痛和肿胀等症状，也可以使用抗风湿药，如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等，可以延缓和控制病情进展，使用糖皮质激素可以有效控制炎症，有效缓解关节肿痛症状，继而预防类风湿性关节炎;

3、功能训练：类风湿性关节炎的患者应在医生指导下进行适当的功能锻炼，如慢跑、散步、太极拳等，可以增强体质，提高机体免疫力，促进血液循环，有助于预防类风湿性关节炎;

4、饮食调理：类风湿性关节炎的患者应多进食高蛋白、高热量、高维生素的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，可以增强体质，提高身体免疫力，预防类风湿性关节炎。患者还应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、生蒜等，以免加重病情。

类风湿性关节炎的患者应积极配合医生治疗，按照医生的指导定时服药，切勿自行调整药物剂量或停药，以免诱发其他疾病。另外，患者可以通过适当运动来改善自身状况，如散步、慢跑等，有助于提高生活质量。

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