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如何有效抑制手心出汗?方法就在这里

2020-06-23 15:17:27

  一到炎炎夏日,很多人会发现自己手心特别容易出汗。平时倒还罢了,如果是约会的时候想拉个小手,自己的手心却全是汗,那真是想找个洞钻起来的心都有了……所以如何有效控制手心出汗,就成了大家比较关注的话题。今天咱们就来详细聊一聊。

  

  如何有效控制手心出汗?

  1、调整自律神经

  手心出汗的原因,总而言之就是自律神经失调和交感神经亢奋,所以手心出汗首先要从问题根本解决,也就是调整自律神经开始。要调整自律神经平衡,良好的睡眠是比较好的。。接着38℃、40℃左右偏温的半身浴也很重要。

  用偏温的水泡半身浴就能加强放松效果,激发副交感神经。如此一来就能调整自律神经平衡,变成不容易手心出汗的体质。不想手心出汗的前一天,建议慢慢的泡澡,并早点进被窝确保足够的睡眠。

  2、使用止汗剂

  就算是已经做到第一点,因为紧张而手心出汗的人,应该还是很多。这种时候可以外用一些具有收敛作用的首选药物,如西施兰夏露牌乌洛托品溶液。

  

  西施兰夏露牌乌洛托品溶液是严格按照国家药品GMP生产标准执行的,为治疗手足多汗的OTC(非处方)国药,个人通过线上或者线下的正规药店就可以购买。它具有杀菌、收敛、止汗的作用,对于手足多汗有良好的控制作用。

  西施兰夏露使用方便、药效持久,只需要喷一次,重度患者药效可以持续一整天,轻度患者药效可以持续一周。使用后首选药物成分能够被肌肤吸收,不停于表面,不沾染衣服,并且不受洗澡、游泳、运动出汗的影响。

  3、改喝运动饮料

  到了当天因为不想流汗,所以不摄取水份,这样的做法真是……喝水的量和因为紧张而流的手心出汗,其实并没有什么关联,反而容易因为没有摄取水份而变成脱水状态,好不容易用泡澡和睡眠调整好的自律神经又会再次失调。

  这时推荐的饮料就是运动饮料。藉由喝运动饮料让体内盐份升高,为了调整盐份浓度,体内的水份就会集中,也就比较不容易手心出汗。

  以上就是如何有效控制手心出汗的全部内容了。手心容易出汗,除了心情的原因,大部分都跟天气有关系,夏天会尤为明显。所以大家在必要的时候,不妨出门前喷一喷西施兰夏露,早上喷一喷,止汗一整天!如果有的妹子还是不放心,那就往包里干脆备一瓶吧,紧急关头用上,不因出汗慌张!

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