39健康

女性常喝咖啡有助于预防中风

  美国和西班牙研究人员的一项最新研究发现,女性常喝咖啡可降低患中风的风险,但对常抽烟的女性来说,喝咖啡预防中风的效果会大打折扣

  美国哈佛大学医学院和西班牙马德里自治大学的研究人员18日在一份新闻公报中说,他们通过分析8.3万多名成年女性的有关资料得出上述结论。这些女性在1980年至2004年都参加了一项健康医学调查,在调查开始前,她们都没有患中风、心脏病、糖尿病或癌症的病史。但是在调查进行的24年里,她们中发生中风的病例近2300例。

  研究人员说,通过分析被调查女性患中风的几率与喝咖啡的关系,他们发现,咖啡对不同的人群所起的作用不同。对那些从不抽烟,或曾抽烟但后来成功戒烟的女性来说,如果每天喝4杯以上的咖啡,她们患中风的风险可降低43%。但对那些抽烟的女性来说,尽管她们每天也喝同量咖啡,但患中风的风险却只下降了3%,这表明抽烟大大抵消了喝咖啡预防中风的效果。

  另外,研究人员还发现,每天喝咖啡的多少也对患中风的风险有影响。坚持每天喝3杯左右咖啡的女性患中风的风险要比那些每月喝咖啡不到1杯的女性低19%左右。

  这一研究成果将发表在3月号《循环》杂志上。

(责任编辑:温小军)

2009-02-19 16:56:00浏览40举报/反馈
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
女性备孕期能喝咖啡吗
备孕期一般不建议喝咖啡,可能会影响睡眠质量、导致骨质疏松、影响铁元素吸收、影响胎儿发育等。 1、影响睡眠质量 咖啡中含有大量的咖啡因,这种物质能够刺激大脑皮层,使大脑处于兴奋状态。如果在备孕期间喝咖啡,可能会导致睡眠质量下降,出现失眠、多梦等症状,从而影响身体健康。 2、导致骨质疏松 咖啡中的咖啡因会影响身体对钙元素的吸收,如果在备孕期间喝咖啡,可能会导致体内的钙元素摄入不足,从而增加骨质疏松的发生风险。 3、影响铁元素吸收 在备孕期间喝咖啡,可能会影响身体对铁元素的吸收,因为咖啡中的咖啡因会影响铁元素的吸收,如果长期喝咖啡,可能会导致缺铁性贫血。 4、影响胎儿发育 咖啡中含有大量的咖啡因,如果在备孕期间喝咖啡,可能会导致胎儿神经管发育畸形,也可能会导致胎儿心跳加快。 5、血压升高 咖啡中含有大量的咖啡因,具有兴奋中枢神经系统的作用,长期大量的饮用浓咖啡会使人精神状态比较兴奋、心率加快,会使血压升高。 在备孕期间,建议女性保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时还要注意饮食健康,多吃富含优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
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